罗氏虾含有丰富的营养价值 。据科学研究表明,每百克罗氏虾的虾肉里含蛋白质20.6克,脂肪0.7克 , 并含有多种维生素及人体必须的微量元素 , 是一种高蛋白、营养丰富的水产品 。
我的推荐做法:花椒油煎罗氏虾
罗氏虾我认为最好吃的方法是铁板烧煎制或者平底锅花椒油煎制,在北方长春没有鲜活的罗氏虾 , 我们买的都是冷冻的罗氏虾,因为罗氏虾是淡水养殖的 , 有一定的土腥味道,在操作上有一定的技巧,冷冻罗氏虾最好别用冷水直接快速冲水解冻 , 这样操作会导致鲜味丧失以及虾肉大量充水影响味道和口感,要提前放到冷藏冰箱进行解冻 , 等到充分解冻松软状态下,用干净的吸水纸清理罗氏虾表面的水分 。
第一步:取一个盆,下入罗氏虾10只,香葱段15克,姜丝 10克 , 香菜段 10克,广东米酒10克 一品鲜酱油3克 白糖2克,用手拌匀腌制入味15分钟待用 。
【如何做罗氏虾好吃 罗氏虾怎么做最好吃】第二步:将腌制入味的罗氏虾取出,放到盘子里 , 撒上5克的脆皮粉,脆皮粉超市有卖,薄薄一层即可 。
第三步:起火加热平底锅,一定要先把锅烧热,下入15克的花椒油 5克黄油,下入罗氏虾两面煎制金黄,根据个人口味撒盐 黑胡椒即可 , 色泽金黄酥脆,虾肉弹牙,回味无穷,花椒的香味结合黑胡椒味道,有效去除土腥味,开胃下饭 喝酒都是不错的选择!
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个人觉得还是吃原味清蒸的比较好吃
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