蘑菇怎么做好吃?我说清炒最好吃!不串味,保留了其自然醇香的菌味 。
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蘑菇可是个好东东,含有丰富的蛋白质,纤维素,维生素A,维生素D,维生素C以及多种无机质成分 。蘑菇味甘,性平,具有降血压、降血脂的作用,常吃可增强食欲,提高免疫力,补钙,帮助消化,通便排毒,止咳化痰,镇静镇痛,减肥瘦身,改善体质等功效 。
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清炒蘑菇分享一下:
【蘑菇这样做太好吃了,吃着感觉是肉,但是比吃肉还香 蘑菇怎么做好吃又简单】食材:蘑菇,花生油,葱 , 姜,辣椒,酱油醋,花椒大茴材料面
做法:1.新鲜蘑菇摘洗干净,掰掰沥干水分 。超市蘑菇不贵 , 3.5一斤 。洗蘑菇也有小窍门,你先把叶片摘下来,放清水中顺一个方向搅拌,这样有残留的泥沙自然就出来了,洗干净后再用手撕比较好一些 。
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2.剥棵大葱斜刀切葱丝,生姜疙瘩一块洗净切片,干辣椒
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