很高兴回答烫面饼有营养吗?怎么做?
【烧饼和面又酥又脆配方 烫面饼怎么做好吃】我的答案是肯定的,有营养 。
回答这个问题之前首先要弄明白这两个问题 , 用来制作饼的面粉有没有营养以及热水在这里起的做用 。
第一:面粉营养极其丰富 , 含有人体所需的蛋白质,碳水化合物,维生素和铁、钾、镁等矿物质元素 。通常人们用它来制作主食,饼就是其中之一 。
第二:汤面是沸水或是80度至100度之间的水和的面,在这里沸水只是降低了面粉筋性及部分淀粉烫熟膨化 , 并没有破坏它的营养成分 。
所以用汤面做出来的饼是有营养的 。
饼是中国传统面食之一,品种多样,做法不一 。下面我来做烙烫面大饼 。
需要准备:面粉530克,沸水160毫升 , 凉水160毫升,食盐5克,50克面粉和50克的食用油调成的油酥 。
第一步:将500克的中筋面粉放入盆中,将其分为两份 , 把160毫升的沸水分多次倒入盆中,用筷子将其中的一份搅拌成大小均匀的面絮,再用160毫升凉水把另一份也搅拌成面絮 , 待面放凉后用手和成光滑的面团 。醒面半个小时 。
第二部:将面团取出放在撒有30克面粉的面板上,擀成7~ 10毫米厚的薄片,上面均匀的刷上用面粉和食用油按1:1比例加5克食盐调成的油酥 , 按7~8毫米的宽度卷起来,再分成两份,每一份再折成三层,按扁,两分钟后擀成饼坯 。
第三部:平底锅加热,淋入食用油,把饼放入锅中,中小火烙,一面结壳定型翻面,烙至金黄翻面,待饼鼓起,并且金黄时,饼就熟了,关火出锅 。
小贴士:烫面的沸水的比例一定要掌握好,沸水放多了,烫好的面一定要放凉在和,否则有可能吃起来不筋道且粘牙 。
给你的这个答案不知你是否满意,欢迎指导 。
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烫面饼的家常做法具备养心益肾、健脾厚肠和除热止渴的神奇功效……
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