什么水果化痰止咳啥水果止咳化痰效果好 _生活百科

换季总是容易感冒咳嗽，吃什么水果能止咳化痰？你还别说，这几天天气怪怪的，忽冷忽热，正应了那句老话，“二八月乱穿衣” 。早晚温度低，中午又热，这温差刺激之下人最容易感冒咳嗽。

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预防感冒咳嗽除了穿厚点衣服之外，再一个就是平时多吃一点润肺定喘止咳化痰的瓜果蔬菜了。天地有好生之德，在这个又干燥有灰尘大的干冷季节，偏偏有对人体好处的梨子成熟了，成为时令水果供人们享用。其中的秋月梨就是一种很好的滋补性水果新品。秋月梨一般就在八月中秋节前后成熟上市，所以才叫秋月梨，据说有人吃了秋月梨以后，其他的梨子就觉得平淡无味了，可见秋月梨的魅力。

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要说能止咳化痰的秋冬季水果，肯定是梨子无疑，当属梨子最佳。梨子的名字很多，鸭梨，青梨，雪梨等，其中这个秋月梨最是应景而生。古人对梨子的评价是很高的，称之为百果之宗，是天然的矿泉水，因为梨子含有丰富的汁水，口感也是最舒服的体验。鲜嫩多汁，酸甜可口，现在的梨子，很少有吐渣渣的了，都能连皮带肉的吃掉。据说梨子含水率百分之八十以上，其中多有果浆，葡萄糖，苹果酸等，更有矿物质和维生素在里面，同时热量也不是很高。