罗非鱼好吃吗?在我们那里叫做福寿鱼,价格便宜七八块钱一斤,鱼骨刺少,肉质鲜美,当然好吃 。记得小时候 , 我弟最讨厌吃鱼了,说受不了鱼的腥味,唯独罗非鱼爱吃 , 其它一律不沾 。
也有好多人不喜欢吃 , 说罗非鱼土腥味重 , 生命力强大什么东西都吃,但心吃了不健康 。其实不会的,在美国倒是很受欢迎,还被美国药品监管局作为“哺乳期女性首选的水产品”来推荐 。
觉得不好吃的人,可能是处理不当,不知道怎么做才好吃,那么就具体讲解下罗非鱼怎么做美味 。
1、罗非鱼打鳞剖腹取出内脏,把里面的黑膜清洗干净,这层膜有微量毒素,且腥味重 。然后在鱼背两面打上花刀 , 方便入味 。放几片姜,抹上适量的盐,腌制十分钟 。
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2、锅烧热放入适量的油,下罗非鱼煎 。转小火煎至定型,翻过另一面煎至表皮金黄,盛出备用 。
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3、原锅放入姜葱姜蒜和指天椒,小火煸出香味 。加入适量的清水,大火煮开 。开始调味:盐 , 鸡粉、生抽、少许老抽、胡椒粉 , 搅拌均匀,放入煎好的罗非鱼 , 盖上锅盖,小火焖煮八分钟 。
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4、八分钟后 , 放入蒜苗和芹菜,再焖半分钟 。接着水淀粉勾薄芡,开大火收汁 , 收到汤汁浓郁,即可出锅装盘 。
一道美味的红烧罗非鱼就制作完成了 。
罗非鱼本人不吃 。
第一次见养殖罗非鱼是用粪便,所以心头有结 , 那是九几年,不知现在农牧渔业部门有没管理这些事 , 也或许现在养殖干净许多 。
罗非鱼自带异味或说香味,宰杀困难,鱼刺伤手有毒,所以一般卖鱼档帮杀好 。
罗非鱼肉嫩无细刺,曾吃过,只现在不吃它了 。因不喜爱所以不了解许多,但其做法我推荐豉汁蒸罗非鱼 。
备料:
罗非鱼一条约一斤,背开双刀 。葱五十克,姜片或姜丝三十克 , 料酒或米酒适量,豆豉二十克,生油少许,盐少许,胡椒粉少许,生抽一小勺,糖两指夹一点,生粉少许 。
先用米酒抹鱼内外,五秒后用清水洗净 。豆豉斩细,和所有料调糊抹匀鱼内外 。葱头切两寸垫盘底,鱼塞入一些葱姜放在惹节上,姜丝泡水后捏干放点鱼身上 。入笼蒸 。家庭炉灶蒸八分钟以上,餐厅蒸六分钟内 。
出锅后去肚渣,撒上葱丝,有多余的姜丝再放点 。生油加热五层趁热淋鱼身 。请注意,热油只淋一遍不能重复,不然肉老了 。撒点胡椒粉 。生抽淋鱼边 , 不要淋鱼身 。吃时不够味可沾盘底生抽 , 这样吃味重味轻的人都可吃 。
【罗非鱼的口感如何 罗非鱼口感怎么样】用盐时各地盐度不一,所以用量不一样 。
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