晚上喝白粥减肥吗喝白粥能瘦吗 _生活百科

【晚上喝白粥减肥吗喝白粥能瘦吗】你好，我是打工有金，很高兴来回答这个问题。对于喝白粥可不可以减肥？我对这个问题很感兴趣。我也是个胖子。体重有这180多斤。减肥瘦身也是我的梦想。我也想减到130斤左右。我给大家分析几个要素。
1.光喝白粥减肥。其实减肥也是多方面的元素和原因。我曾经也是节食减过肥。不要每天都是吃白粥。是白的是减不了的。虽然我曾经试过。是我的亲身经历。
2.一点就是控制嘴，迈开腿。这句话说的一点都不假。这是我在电视上看到你的一个新闻。后来我就从跑步开始。我都跑了半个月。挺明显的。半个月就
减了十斤。嘴上不吃东西，肚子挺高的。年轻人嘛，毕竟要劳动吃还是要吃的。吃吃喝喝才健康。
3.光吃白粥。也是对生活的一种煎熬。吃白粥那段时间。肚子感觉都空空的。全身没有力气。整个人都没精神，吃只是说吃过七分饱。晚上不要再吃夜宵。晚上吃夜宵容易长肥。
4，说到锻炼减肥。对自己是一个很大的艰难。只有减过肥的人才能体会过。你吃一天就吃清淡一点。不要吃的太油腻。要少吃多餐。也不要去吃减肥药。你要对身体有害。
5.如今社会很矛盾。胖的人想瘦瘦的人想胖。作为女人人，只要不太胖就可以。有点小肉肉的女人，很多男人喜欢，摸起来挺肉感的。看起来更加喜欢你哟。有肉肉的你免疫力很强的。
6.劝你还是不要减肥了。如果体重不是太重。太瘦了，真的不好看。现在网上不是很流行吗一句话我有一些小肉肉体重刚刚好。是不是呀？我个人看来。我更加喜欢小肉肉的女人，我都想叫我老婆长胖一点。可惜他长了十几年也没有长胖。他太瘦了。我个人认为还是比较喜欢胖胖的女人。有肉感的。回答就到这里。希望对你有所帮助。

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你好，很高兴回答你的问题！
关于如何如瘦下来？途径很多！我想说的是，在健康的基础上瘦下来才是最关键的。喝白粥，从节食角度看，或许有暂时的效果。但是，首先易反弹，二，于身体健康不利！
关于此问题，我昨天发表一篇“每天5分钟，修出最美的你”的文章，你可以关注一下，不敢说对所有人有用，但我试后，效果还是很明显的。
希望对你有所帮助！

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