西芹也是种理想的抗过敏食材，因为它能有效抑制能引起过敏的物质的分泌 。同时，西芹还有利尿的作用 ， 因此在食用时要根据自己的身体状况决定用量，脾胃虚寒者不可天天吃 。
9、辛夷花
辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品 。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效 。
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抗过敏我们可以从水果个蔬菜两个方面去补充
一：水果类(柑橘 ， 苹果，菠萝)这几种水果含有大量的维C，多吃这几种水果增强体内维生素有抗过敏的功效
【哪些食物抗过敏 春季吃什么抗过敏】二：蔬菜类(洋葱，金针菇，西红柿)
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