哪些食物能补气血请问喝什么可以补气血的呢 _生活百科

补气血红参红参红参。
【哪些食物能补气血请问喝什么可以补气血的呢】我个人觉得补气血效果好的就是红参了。
我产后没做好月子，又给娃哺乳，又要工作的，导致气血不足，严重到大量脱发，神经衰弱，有口气，肤色特别差。
我老公给我买了补血药吃，也没补上来。那时候食谱五红汤什么的天天吃，还是精神萎靡不振，都有点抑郁了。检查医生就说，你这气血严重不足，贫血严重，供血不足容易猝死?。「囊┤萌ヒ┑曷?。吃了也没啥太大感觉。不好不坏吧！
再之后又忙的不行，一天就睡四个小时，饮食也不规律。
我就开始喝红参，还有搭配维他命、vc吃。
我真的觉得红参功效太强大了。
最早是老公在韩国药店买的红参，是膏状的，一次吃一勺，就水喝，一个月一瓶。我喝了两瓶。就觉得特别有精神气。

后来就在LG公司买红参，袋装的方便携带，大品牌又值得信赖。主要能拿到折扣，比自己药店买的便宜。
当时在韩国，当地红参种类特别多，我和家人因为常年喝，所以通常买的就是最基础那种，六年根红参，人参九蒸九晒加工后，去了火气，老少皆宜。
韩剧里职场人，宝妈、青少年、老年人疲惫时候喝一包的就是这款。

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我睡眠不好的，有些神经虚弱，屁大点动静就能惊醒，日常很烦躁，脾气也大。每天啥也不干，也不舒服。这都是气血不足导致的。
喝了这个以后，倒头就能睡。后来都说吃参有火，我百度一下，安心了。
红参补气血真的很好。补元气、安神、抗衰老，善改睡眠、强增身体免疫力、强增记忆力。
对女性来说太友好了。

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我忙的时候连续几个月一天就睡四小时，特别累入睡还特别困难，喝了红参，入睡快，睡眠质量好，也不脱发了，也没口气了，皮肤透出健康的红润。忠于它的功效。
对于我这种产后体虚，又饮食作息不规律，经常气血不足的人来说非常实用。
我老公建筑行业，特别辛苦，劳累。我也是给他买红参补气血，补元气。
我自己以前国内国外飞，忙的时候一天连顿饭都吃不上。饿了疲惫了就喝红参吊着精神气。可以说这是我常年必备补气血、元气的保健品。
我两女儿都是母乳喂养，我气血不足贫血，她俩也都贫血，那时候也不知道有红参?。『罄粗懒耍乙哺锹虻牟固寡亩硬?。两孩子睡眠好精神好，别的孩子经常生?。?我家孩子体质超棒，即便感冒也是喝点热水，吃点罐头，晚上睡一觉第二天就好。我觉得有些补品是真的好用。

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反正如果问我啥补气血最好，我首推红参。其他都靠边站。
当然有更好的推荐，我也会尝试哦！毕竟补气血对女性来说太重要了。
美妞们有什么便携式口服补气血好的，也可以评论区分享推荐给我哦！
白开水冲鸡蛋，喜欢甜味的可以加白糖，也可以滴几滴香油。白糖和香油是调味的，加不加都可以。每天一次，早上或者晚上喝都可以，坚持一段时间效果很好，本人中度贫血，每天早上开水冲两个鸡蛋，原来没有月牙白，现在已经都出来了。头也不晕了，而且原来只要话说多了就上气不接下气的，现在已经没事，效果很好。

哪些食物能补气血 请问喝什么可以补气血的呢

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