有胃病了怎么养胃有胃病的人怎样养胃 _生活百科

在生活中有胃病的人非常的多，我自己以前也有十多年的胃病。俗话说胃病靠养，所以养胃是非常重要的，但是怎样去养需要懂得一些科学的知识和健康的方法。有胃病说明胃的结构某方面出现了问题。胃病的损伤主要是包括几个方面，比如，胃黏膜方面，胃消化能力方面，胃动力方面，胃部血液循环方面，胃菌群方面，胃部植物神经方面。引起胃病最主要的原因就是长期不合理饮食习惯，暴饮暴食，再就是长期三餐不规律胃酸分泌紊乱，比如不吃早餐。胃酸分泌紊乱之后，这些因素会腐蚀胃黏膜产生炎症。出现胃痛，胃反酸，打嗝嗳气，胃胀，消化不良等症状。长期胃黏膜损伤会出现胃炎，如果没有及时的调理治疗会不断的发展严重。会出现这样的一个发展过程，出现胃炎然后出现胃息肉，胃溃疡，萎缩性胃炎，胃癌。那么应该怎样去养胃呢，首先要分析是哪一方面受到了损伤。养胃主要是从这几个方面进行。
第一，补充优质蛋白质，增强胃平滑肌的力量，增强胃动力。比如，山药，猴头菇，花生蛋白，猪肚等。
第二，修复受损的胃黏膜，补充不饱和脂肪酸，比如，沙棘油，蛋黄油，核桃油，芝麻油，亚麻籽油等。
第三，增强胃的消化能力，补充消化酶，白萝卜熬水，山楂熬水等等
第四，增强胃内的有益菌的数量，补充有益菌，常温纯酸奶，水苏糖等等
第五，促进胃部的血液循环，增加营养物质的供应，艾灸肚脐附近，热敷肚脐等。
如果有胃不好的人可以根据实际情况合理使用，长期对胃病就有一定的作用。

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胃病的危害

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胃的内部结构

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胃的外部结构
【有胃病了怎么养胃有胃病的人怎样养胃】我个人认为，有胃病的人可以运用多种方法来解决，首先要注意每日的三餐饮食，必须要有规律和饮食的清淡，尽量不吃一些刺激性食物，同时可以多吃点红枣枸杞，对油腻食物及垃圾食品不去吃，我为了养胃，在早餐和晚餐以吃稀饭为主的。[微笑][微笑][微笑]

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有胃病了怎么养胃 有胃病的人怎样养胃

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