小孩老是感冒怎么办,怎么提高体质小孩体质差经常感冒有什么好方法 _生活百科

1.宝宝经常感冒怎么办？
【小孩老是感冒怎么办,怎么提高体质小孩体质差经常感冒有什么好方法】首先，不知道您的孩子多大。3岁以下爱的宝宝是比较容易生病。我们家宝宝超过3岁以后就很少生病了，从上托班到现在中班，接近两年半的时间。因为宝宝感冒发烧，只请过一次假。因为一个人带宝宝，特别担心宝宝会时不时感冒发烧而不能上学，会跟领导请假。
对于提高宝宝的免疫力，我还是比较偏自然的做法。
（1）从小脏一点。其实说到免疫力，主要涉及到淋巴细胞，而淋巴细胞需要靠点刺激才能激活的更好。我们家宝宝从小呢，就脏兮兮的，比如春天即便刚下雨，我也带宝宝去看油菜花，他会在花丛里跑的满身的泥土。带他出去玩，包里总是背上换的衣服和鞋子。这样可以让他尽情的玩。从不因为脏训斥宝宝。

（2）到大自然中去。我平时带宝宝去商场的游乐园比较少，总是往野外跑，去爬爬山，去草地里抓蚂蚱。宝宝很开心，身体也很棒，还是免费的景点。
（3）多吃水果，蔬菜，多运动。从小培养宝宝多吃不同种类的果蔬菜。还有，宝宝从小就很喜欢运动，周末不管刮风下雨，在家总是呆不住，总想去外面跑跑。不过这样一来，身体也练出来了。
（4）从小衣服少穿一件：我们家宝宝即便零下，衣服从来不超过3件。大冬天的，有时候在家啥也不穿。裤子也就穿一件。
2.发烧了怎么办？
宝宝发烧了，有时候多喝水，好好休息睡一觉就好了。我们家宝宝一般发烧到38.5-39℃，这个时候，他的精神没有中低热的时候有精神了，这个时候就用布洛芬（另一个安全性比较高的退热药是对乙酰氨基酚）退热。不过，退热药也只能维持几个小时，病毒感冒一般高热持续2-3天左右就往下降了。小于38.5℃不需要用退热药，可以慢慢恢复。
平时吃些伊可新鱼肝油，里面含的维生素A是增加免疫力的维D是促进钙吸收的，最主要的就是一定要吃好饭，均衡营养，饭是一切健康的来源。

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