寒湿体质气血不足怎么调理气血不足体寒湿气重怎么调理 _生活百科

谢谢邀请。
针对你的情况，我一一回答：
1.对于体寒的人来说，就如身体缺少阳光的照射，温度不够，体内的各个脏腑功能都处于懒动状态，就好像一个人在寒冷的冬天不想起床到外面玩一样，因为太冷了。
针对这种情况，你可以用一些温性的中药来去除身体的寒气，同时为身体制造阳气。例如用艾叶或许花椒熬水泡脚，踢腿来制造更多的阳气，这样体内的阳气足了，寒气就会散去。
2.对于湿气重的人来说，就好似穿上了湿淋淋的衣服一样，重着黏腻，让身体感觉很沉重，表现有头重，腰腿困，大便黏腻等。
针对这情况，可以从脾胃来治疗，因为脾胃为运化水液的主管，一旦它不敬业，水液就会变成湿存在于身体的各个部落，变成不同的症状。
轻的可以用四君子汤健脾胃，使脾胃的功能恢复起来，水液自然就会通过二便排出体外，不会形成痰湿。
重的形成痰湿了，就要健脾胃的同时加上化痰去痰的药，可以用二陈汤等药方。
再严重的痰湿会阻碍于经络，造成痹痛等症。这时还需要加上通络止痛的药。
3.对于气血虚的人来说，就好似身体缺少能量物质一样，汽车没汽油了，开起来就不会特好，人体内的气血少了，身体的各脏腑功能肯定会处于饥饿状态，身体怎会感到舒服？
气不足用中药方四君子汤，血不足用中药方四物汤，气血双补，同时再加点行气的药就更好的，毕竟补进去的东西有劲推着走才可能到达目的地啊。
希望对你有所帮助！
【寒湿体质气血不足怎么调理气血不足体寒湿气重怎么调理】体寒、湿气重、气血虚，主因在哪？湿气重则脾不运，日积月累而后完成各种虚症、寒症。肾是先天之本，脾是后天之本，人身体的强健主要依靠后天的脾胃吸收运化。就像小河入湖一样，肾是湖脾就是小河，湖在大没有小河注水也得干涸。
意思就是应先调养脾胃，改变不良习惯，不能因为喜欢抽烟、喝酒、烫头而搞坏自己的身体（搞笑一下），各种健脾祛湿的食疗药疗方可能大家都了解，我的观点是恢复河道畅通，身体各种虚寒之症都会逐渐消失，如果需要快速解决所有问题，建议找位名师，不能通过几个字就对你的身体健康定性，本着负责的态度，谢谢大家的关注！

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