引起皮肤衰老的原因有哪些 _生活百科

皮肤衰老有很多原因，但是我们首先要清楚皮肤是我们身体的一部分，而且还是最外面的部分，所以说皮肤的健康首先基于身体脏腑器官的健康，就像一棵树一样，人的皮肤就好像树皮一样，而人体的脏腑器官就像树干一样，只有树根健康，才能从土壤里吸收营养好，整棵树才能健康，树皮才能更好，人的皮肤也是一样，

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所以说人的皮肤要好，人体的脏腑器官要好，尤其是脾胃（西医来说就是消化系统功能）要好，这样才有足够的营养供应给身体各处的细胞，自然也包括皮肤。所以说皮肤的衰老首先是人体脏腑器官的衰老，人体气血的不足导致的，因此要延缓衰老，先要着手调养脾胃，调养脏腑。比如脾胃不好的人往往面黄肌瘦，肤色不好。

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同样的树种，在不同的地方，高低、粗细长的也不一样，这也和不同地方的土壤有关，一方水土养一方人，也就是来源于不同土壤的营养成分不一样，人也是一样，吃饭的饮食结构不一样，营养搭配不一样，从外界获取的营养成分也不一样，所以说不挑食很重要，不挑食的人皮肤肯定比挑食的人皮肤要好，正确的饮食结构在《黄帝内经》里早有记载“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助”，要想延缓皮肤衰老，不挑食很重要！比如营养不良的人皮肤弹性就差。

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同样皮肤和整个身体一样，无时无刻不在吸取来自身体的气血，所以气血的盛衰也决定着皮肤的好坏，而熬夜就是非常损耗人体气血的，所以说不熬夜，合理起居对皮肤的健康，延缓皮肤的衰老有很大的作用。君不见，上夜班的人一看就能看出来，大早上的肤色偏青暗，这就是晚上不睡觉气血损耗严重反应到脸上皮肤的征像。

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皮肤还有一个非常重要的作用，就是保护身体不受外界环境的侵蚀，所以过度的暴晒对皮肤的健康有很大的影响，直接加速皮肤的衰老，所以晒太阳是好事，但不可过度暴晒，尤其是夏天，还有高原地区，海边紫外线强烈的地方，防晒衣和防晒霜可以起到防御毒烈阳光的侵害，延缓皮肤的衰老。

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我们看婴儿的皮肤水嫩水嫩的，而到了老年的时候，皮肤就松弛的很厉害，这也是人体水分的减少在皮肤上的表现，所以周围环境中含水量的多少，也就是空气的湿度对皮肤的影响也很大，比如南方水系发达，降水量多，空气湿度大，

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所以南方人的皮肤要好，而中国北方空气干燥，降水量少，尤其是西北沙漠地带，所以中国北方人的皮肤要干燥的多，衰老的也快。

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这是大概率的，当然如果一个人注重皮肤保养的话，会用保湿水等护肤品的话也会明显减弱皮肤的衰老，这是因为能够减少皮肤水分的蒸发，同时能够补充一些水分，所以用护肤品的人和不用护肤品的人皮肤还是不一样的，当然这里说的护肤品是优质的、符合人体皮肤性质的护肤品，而不是那些劣质的、不能护肤有时甚至破坏皮肤的护肤品。