身体开始衰老的表现人在衰老的时候有些什么表现 _生活百科

衰老指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。生理性衰老和病理性衰老，衰老是许多病理、生理和心理过程的综合作用的必然结果，是个体生长发育最后阶段的生物学心理学过程。一种不可抗拒的自然规律，与年龄、身体健康因素等相关。

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【身体开始衰老的表现人在衰老的时候有些什么表现】研究发现生物生存环境的温度与衰老也有直接的关系。温度在适当低时，动物更能适应环境，寿命也延长，衰老也相对慢一些。温血动物因能保持体温恒定，代谢速度比较平稳，也与温度有相同的关系。衰老与性别、年龄、环境温度、食物、社会关系和人体自身的遗传基因等都有很大关系。

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人体器官衰老的时间。有研究表明：脸部皮肤衰老：女性相对比较早25岁就会慢慢长出皱纹；男性35岁才开始出现干燥、粗糙、松弛的脸部皮肤衰老。肺：肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。大脑和神经系统：22岁开始衰老。大脑中的神经细胞40岁后会每天1万个的速度递减，对记忆力及大脑功能造成影响。

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女性乳房：35岁开始衰老。乳房逐渐衰老、下垂。肌肉：肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。过了40岁只有减少不再生长。骨骼：35岁开始衰老，骨质开始流失，进入自然老化过程。肾：肾滤过率从50岁开始减少，75岁老人的肾滤过率只有30岁时的一半。舌头和鼻子：舌头上有大约1万个味蕾， 60岁后这个数将减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。膀胱： 65岁时，我们有可能丧失对排尿的控制。膀胱肌肉的伸缩性下降。性器官：65岁时，25%的男性会勃起困难，渐渐出现ED 。女性55岁后阴道萎缩、干燥，阴道壁丧失弹性，性交会逐渐疼痛等等。以上来自研究人员的报告，没有理由不相信。

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总之，现代科学认为：人类平均在40岁左右各方面开始衰老，60岁以后是加速衰老。要想保持健康的身体，延缓衰老，人们最迟须在40岁时采取行动。自古以来，人们就一直在寻找抗衰老的秘方。在春天，养心的话可以多吃点草莓，能够帮助养心。养肝可以通过服用一些中药能养肝，例如黄芪，更多的时候，大家知道吃黄芪能够补虚，其实吃黄芪还能保护肝脏，避免肝糖原过高。养肺的话，可以吃点梨子，对清肺、润肺非常好。改善肠道健康，可以通过多喝水，在喝水的时候，能够冲刷肠道中的垃圾，补充益生菌，例如多喝酸奶就非常不错。这些做法，只能延缓衰老，并不能有效阻止衰老，衰老是自然现象，人类是不可能阻止的了。谢谢邀请

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感谢头条健康联盟邀请答题。
人衰老会有几个比较明显的特点：
第一个，有老人斑；第二，脑袋开始不太清醒，总感觉有东西堵着；第三，手脚觉得比较沉重，好像有部分不属于自己；第四，吃饭期间经常掉饭。第五，骑电车的时候，身体的重心不能放在座位中间（身体的姿势可能是偏的）。
衰老程度大约可以这样来判断：（不要单独一个人做，以免发生意外）

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