补充多种维生素矿物质有什么好处补充维生素矿物质的好处 _生活百科

对于爱美的姑娘们来说，酵素绝不会是一个陌生的词汇。大大小小海内外的酵素产品，也许只算上你已经体验过的，也有个好几种了。

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但你知道吗，结论来说，选对了酵素，自然是有用的。但“酵素”本身，其实是没有用的！
首先，姑娘们需要认清一点，酵素并不是什么“神药”，它不会让你一杯下肚就掉下一块肉，而是以一种循序渐进的方式，让你逐渐变得更健康更美丽。而起到这一作用的，其实并不是广义上的“酵素” 。

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酵素这个叫法听着洋气，其实我们早在高中课本中就认识它了。它就是课本中的“酶”！为啥后来那么多人管它叫酵素，其实只是因为酶的日文名字叫“酵素”，然后酵素最早火起来是日本，传着传着，中文名也直接被喊成酵素了。

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水果是酵素产品们最喜欢的原材料
酶是人体以及所有生物体内生物反应的重要催化剂。人体内有着几千种的酶，在不同的部位担任着不同的工作。如果哪一天酶们突然集体罢工，你分分钟就歇菜了~

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在医学上，酶也有着很多作用，它们不但可以帮助疾病的诊断，还可以帮助治疗疾病。比如说淀粉酶的活性可以用于诊断胰脏和肾脏疾?。?蛋白酶可以促进创伤愈合。

既然酶这么厉害，那为啥上面又说，“酵素”本身没有用呢？

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接下来，可能就是颠覆你认知的时刻了！
虽然有点难以启齿，即使某个产品里含有几百几千种酵素（酶），一旦当你把它吃进肚子之后，在它去发挥作用之前，它已经被胃里的同胞蛋白酶给分解的一干二净了……
全世界几千种酶，不会被蛋白酶消化掉的酶，也就孤零零的几个。

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没想到吧！所以单纯的酵素（酶）是不会起到什么作用的，之所以有那么点减肥的作用，大多是因为里面的一些其他成分和你自己的努力。不是“酵素”厉害，是你厉害呀！

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那到底是什么让那些酵素产品“有效”的呢？而在经过严苛的市场优胜劣汰，那些存活下来的真的有用的酵素大多有着一个共通点：含有乳酸菌成分。

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这么一说，那岂不是喝酸奶、养乐多就可以了？
不太一样！我们常喝的酸奶养乐多里含有的都是动物性乳酸菌，它们虽然对身体有好处，但比较“娇生惯养” ，稍热或是过冷都会让它们“与世长辞”，更不要说被加入到酵素当中去了。

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这时就是植物性乳酸菌登场的时候了！
植物性乳酸菌有着非常优异的生存能力，不像酶，一进到胃里就会被直接分解，它们有着充分的时间帮助改善人体内环境，自然比那种单纯吹嘘自己含有许许多多种类的酶的酵素靠谱多了！
植物性乳酸菌能够在肠胃消化液的洗礼下依然坚挺地存活，在肠道中与有害菌类战斗的同时繁衍，维持肠道的菌群平衡，提升人体免疫力，对于各类炎症、过敏也有一定的改善效果。

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