【发糕和米饭哪个容易长胖 发糕和馒头哪个容易胖】我认为是蛋糕，为什么这么说呢？看我来给你做个比较就知道了 。

• 众所周知，制作蛋糕需要的原材料有：低筋面粉，植物油，黄油，鸡蛋，奶油 ， 糖等等，而奶油，鸡蛋都属于高热量食物，高糖东西也属于高热量东西 。
• 这里举例说明，我一邻居特别喜欢吃荔枝，在荔枝下来的时候她每天要吃一斤往上，大概有半个多月的时间她发现以前的衣服有点紧了，一称不要紧，体重长了5斤 ， 她思来想去只有多吃荔枝了，平时吃饭和以前都是一样的，可见含糖分高的东西热量是多高 。
• 再说说蛋糕里面的鸡蛋，每天一个人一个就行 ， 吃多了对身体也不好，特别是蛋黄也是高热量高胆固醇的，看看西方人吃面包蛋糕的国家 ， 胖子的比例明显比我们国家多多了 。

• 蛋糕中的奶油也是高热量的，奶油是用蛋清打发而成，我觉得胖子大多与喜欢吃甜食蛋糕面包类食品有关 。

• 再说说馒头，它是用小麦面粉加上酵母发面而制作成的 ， 除了面粉的能量没有外加的然后高热量的东西，我们国家毛主席曾经说过，最有营养健康的早餐食物莫过于小米粥加白馒头 。再看看我们国家，在以前早餐都是以馒头为主，我们国家的胖子较西方国家就少多了，现在人追求的多了，也有

  
  

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