支气管炎症饮食应注意什么 _生活百科

支气管炎是一种常见疾病，以长期反复咳嗽为主要表现，还有咳痰、气喘等症状，在天气寒冷的时候更容易发作。
支气管炎患者的饮食生活注意事项有：
1、戒烟戒酒。吸烟会损害支气管，加重支气管炎，饮酒可使支气管扩张、生痰，因此，支气管炎患者要戒烟戒酒。
2、不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，因为这些食物会刺激支气管，引起咳嗽，加重支气管炎。
3、多吃富含优质蛋白和维生素的食物。蛋白质可修复组织细胞，增强身体免疫力，如蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等。维生素可保护支气管上皮细胞，增强身体免疫力，如胡萝卜、冬瓜、丝瓜、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜、白菜、藕、橘子、梨、罗汉果、柿子等新鲜蔬菜和水果。而且将大白菜、胡萝卜等蔬菜与牛肉、羊肉等同煮，有温补效应。将雪梨与百合同煮，做成雪梨百合汤，有治疗支气管炎的作用。
4、饮食要清淡。如果吃太多高脂肪、油腻的食物，容易使咳痰加重，因此要限制摄入油条、油饼、炸糕、薯条、薯片、烤肉等高热量的食物。
5、多喝温开水，使痰液稀释，必要时可做雾化吸入，遵医嘱按时服药。
6、坚持体育锻炼，以增强体质。可以选择快步走、骑自行车、太极拳、八卦掌、健身操等有氧运动，运动时达到尚轻松、微微发热、能说话不能唱歌的程度即可，每天至少运动30分钟，每周至少运动5天。
【支气管炎症饮食应注意什么】您好，饮食方面上的尽量保持比较清淡，饮食忌生冷辣，忌油腻。保持以蔬菜为主的食谱习惯。保持乐观的情绪，不要过度紧张和忧郁，不要过度劳累，还要改变不良的生活习惯，如：饮酒、吸烟、生活无规律等。可以选择益爽通看看希望回答能够帮到您!