发高烧如何退烧最快发烧了如何快速退烧 _生活百科

孩子发烧，退烧相对容易些，但是最关键的要找到引起发烧的原因。
把引起发烧的症结找到，才能真正改善孩子的发烧症状。
因为发烧只是表象，如果不管引起发烧的原因，只是一味降温，那么温度降了以后，还会再升上来的。
我是两个孩子的妈妈，孩子们发烧都很多很多次了，说一说我积累的一些比较好用的经验，包括洗澡、捏脊、推拿。
首先，一定要保证饮水量，多喝温水，补充足够的水分才能促进排汗！
也可以搭配维C效果更好，当然，一定要大量喝水。维C我一般用安利的，说是纯天然的。（但我不做安利?。≌獠皇峭葡?，也别找我买，哈哈。）
（一）擦拭和洗澡
如果孩子?。?比较好摆弄，我一般就是温热毛巾擦拭，或者直接把孩子放到洗澡盆里去洗澡降温，澡盆里的水一定要是温水，别凉也别烫，就是普通的洗澡水温度。
洗完澡，孩子温度都会有所下降的。
【发高烧如何退烧最快发烧了如何快速退烧】如果孩子大了，他就不会配合洗澡的，他会哼唧或者反抗。这时候，我不会强迫他们洗，因为年龄大一些，发烧消耗的能量更多，孩子也确实没有精力自己洗澡。我们家长抱着洗又太重，应付不过来。
（二）捏脊
捏脊，这个在百度搜一下就能搜出好多教学视频，学起来很简单。
我给孩子捏脊时，如果他们疼，哭，我也会继续。
首先，捏脊能提高孩子抵抗力，
其次，孩子大哭，能让孩子出汗，出汗就能降温。
听起来有点残忍，但是大哭真的是降温的一个非常好用的方法。
相比于发高烧来说，大哭一阵，没什么受不了的。只要温度能降下来，孩子能舒服一些，少喝一次退烧药，比什么都好。

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（三）推拿
发烧的原因不同，推拿的部位不同。

风热发烧：平肝清肺、清天河水；
风寒发热：平肝清肺、清天河水，再加上个一窝风即可。

我在做的时候，只做平肝清肺和清天河水。
因为我无法自己判断是风热还是风寒，所以我担心我判断错误，加上一窝蜂反而起反作用。
发烧的温度不同，推拿的部位不同。

发低烧37-38度，推拿平肝清肺，清天河水；
发中高烧38.5度左右时，推拿平肝清肺，大清天河水（从肘到腕）；
发高烧39度左右及以上，推拿平肝清肺，大清天河水（从肘到腕），退六腑。

这个比较好判断，只要有一个温度计即可。
但这个最重要的一点是：
推天河水的时候，频率要快，一分钟200下左右，持续十分钟左右，才会有效果。
推的频率很慢，或者时间很短，都没效果的。这时的没效果，不是推按没用，而是你的方式不准确。
之前我女儿发烧，我半夜给他大清天河水，哇，那感觉很是酸爽！
半夜不能睡觉已经很折磨了，一分钟200下的频率，坚持十分钟，让我的胳膊都快废了！
但是真的有效！
推三关，也很有助于发汗的！
有一次我清天河水十分钟，推三关十分钟后，女儿就出汗了，退烧了。

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说实话，如果用退烧药，喝一次退烧药，半小时后肯定出汗退烧，既轻松又有效。
可是为什么非要那么辛苦的学做推拿？
只有我们做父母的才理解。

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