如何改变自己的思维模式怎么转变自己的思维方式 _生活百科

【如何改变自己的思维模式怎么转变自己的思维方式】“早安，祝愿快乐每一天！”
清晨，我们已习惯于在朋友圈，发个问好表情图或文字。把美好的祝愿送给朋友，让朋友心情愉快地度过一天的学习、工作、生活。然而，每天我们却要面对各种不同的问题，从而影响我们的好心情。比如：卡点赶车偏偏误点，设计方案被老板否定，约好的地方等人却被放了鸽子。瞬间，你的心情就晴转多云。更恼人的是出现多米诺骨牌效应，一连串的不顺当接踵而来。人际效应中有个很特别的现象，就是好心情或坏心情会同类叠加。往往运气好的一天，好事接二连三，喜上加喜。不顺当的一天，挠心事扎堆而来，倒霉再三。似乎有人研究过这是人体的气场效应。所以，我们要尽量避免让第一次坏心情出现。毕竟，事不顺当，心情就无法好起来。但情绪转移却能淡化或消除不良情绪。这需要我们及时调整思维，避免情绪向坏的方向发展。
如果这一班车没有赶上，不妨在等车的空档，梳理一下近日的工作。或许突然间的灵感，会让你有了解决某一个问题的办法。瞬间，你的心情会好起来。如果老板否定了方案，不妨换个思路重来。或许因为你独辟蹊径而独占鳌头。如果久等的人没来，不妨看看街边风景。或许多年未见的故人与你不期而遇。
“人生不如意者十之八九” 。换个思路，沮丧就变成惊喜。这绝不是效仿阿Q 。
改变一下思维。假如错过了花开，肯定还有绿叶，绿叶满树，也是很美的风景。假如错过了朝霞，那就去看夕阳，霞光满天，是另一番诗情画意。
改变思维，是能转换心情的。
这是因为，由于改变了思维，我们对事务的看法和想法发生了变化，结果也会发生变化，结果发生变化后心情自然就不一样了。也就是转换了心情。
举个例子：比如朋友聚餐，本原定吃一家自己很喜欢的餐厅，没料到中途改变，这一度让人的情绪失落，脸上挂满了不悦的表情，以致后来与新朋友无心交往，场面冷淡，不欢而散。

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如果当时按下面的方式改变思维，是否能转换心情呢？
如果当时改变思维，认为这样可以尝试新东西，换换新口味，这样马上就会心情愉悦，和新朋友热情交往，场面热闹起来，大家皆大欢喜。
这结果瞬间不同。

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其实道理说穿了很简单，就是一种思维模式的转换，生活中有许多这样的事例，只要我们朝着更为积极的方向去思考，心情自然就会愉悦。
思维变了心情自然也变了，行为也变换了，一切变得那么依然美好。

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如何改变自己的思维模式 怎么转变自己的思维方式

如何改变自己的思维模式怎么转变自己的思维方式