为什么说影视剧是好的心理治疗师,电影中的心理咨询 _为什么说影视剧是好的心理治

文章插图
上次采访心理咨询师张丽春老师，她推荐我看一本书《浊眼观影》，还有一部电影《沉睡魔咒》。
我了解的心理相关电影有一些，像《心灵捕手》之类的。但是没有想过影视剧对人有疗愈的效果。
人的潜意识会阻抗来自意识层面的教化。但如果电影是讲故事的形式，人的潜意识便容易接受故事的熏陶，影响就在潜移默化中发生了。
作者：心理咨询师张丽春
我们先谈影视剧给大家带来疗愈，因为我是学心理咨询和心理治疗的，主要是精神分析。动力学取向这个流派主要是针对潜意识工作的。
像电影?。蛘呤峭?，电视剧，它被称作是“穷人的心理治疗师” 。
因为我们做心理咨询/治疗，会花费很多金钱、精力和时间，但是有些人的确不具备这样的条件走进咨询室里，那他们有一些心理困扰怎么办呢？
我们可以通过看一些影视作品，通过进入主人公和其他角色的情感经历啊，经历的挫折磨难，可以完成自己机体内在部分的某些情结的处理，当然不能像心理咨询效果那么好，但是也能带给我们内在的一些成长。
因为影视剧有很多的类型，比如说科幻，童话，或者是现代剧，还有仙侠剧等等，每一部剧里面它会有一个故事，这个故事它会有一个原型。
比如说，白雪故事，睡美人这些故事的原型就特别简单。
因为我们现代人节奏比较快，童话对成年人来说，没有什么吸引力，所以，影视作品会加入很多曲折的情节，加工成符合我们现代人审美的故事，这其实也离不开我们最古老的那些童话和神话。
我们通过那些故事提炼出来的原型，会触动我们的集体潜意识，或者个人潜意识。
大家都知道，1000个人有1000个哈姆雷特，每个人在欣赏影视作品的时候，会在某一个点上激起你不同的反应，这个也就是你“内在的反应” 。
这个内在是由你的一些经历，或者是原生家庭乃至于整个家族带给你的一些印记，这个时候如果主人翁某一些情感，某一些经历，跟你有一点类似，就会激起你的一些共鸣。
通过主人公的这个部分，你可能吸取到一些你需要的营养，或者打开你以前不知道的精神世界或一些认知，这个也能起到唤醒和疗愈的作用。
因为我从事心理工作，需要进入来访者的内心世界里，但是他们经历的部分，我肯定有一些是没有经历的，那我为什么能够很容易地进入他们的世界呢？
答案就是，影视作品。

文章插图
对于我这个专业来说，我会刻意去练习，比如说一些影视作品，可能开始的时候我不太喜欢，但是，我会耐下心来把影片看完。
可能在某些人看来是一部“烂片”，觉得这个烂片太浪费我时间了，但是从我这个角度来说，花2个小时看一部片子，一方面需要的是耐心，你能坐得住，这也是咨询师需要具备的素质，另一方面它也能带给我收获，因为你接受的一些来访，他们的一些经历，或者他带给你一些感觉，可能比烂片还不如。
我说烂片没有贬低的意思啊，可能就是很糟糕的体验，或者让人耐受不住的。
而且之所以被称为“烂片” ，是因为你觉得片子里很多地方糟糕，不符合你的审美，然后不想再看下去。
但是在心理工作当中，有些来访者的一些经历?。?或者是他的一些人格特质?。莞愕?nbsp;，你可能也会坐不?。?或者产生一些不舒服的感觉。