瘦的吓人的明星「难怪会暴瘦明星们的魔鬼身材背后是一般人下不去的狠心」( 四 ) _难怪会暴瘦明星们的魔鬼身材

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在他的一日三餐里，是没有我们所谓的主食的，而且一天下来，几乎油盐不进，所有食品都只是用清水煮熟的而已。
真的很难想象这样的饮食那么多年来是如此坚持下来的。
06 吴谨言：10岁就开始适当节食上了《浪姐》以后，大家都知道了吴谨言小时候学过跳芭蕾舞，但没想到，从那时起，为了保持身材，她就开始了自己所谓的“科学性节食” 。

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要知道， 10岁正是小孩长身体的年纪，吴谨言更在意的不是东西味道好或者什么吃了对身体好，而是什么会让人胖，什么不会。
在吃东西的时候，甚至很在意它的克量是多少，能吃多少。

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早早就有了这样的概念，以至于每次吴谨言吃东西的时候都会很自然地去衡量、考虑这个食物多方面的信息，长此以往，她体重始终保持在90斤上下，最胖的时候也不过就是九十六七斤。

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也不知从何时起，大家开始追求以瘦为美，而且这个瘦，越来越没有个度，以至于很多人盲目地用各种办法让自己一瘦再瘦。
但是不得不说的是，很多明星的暴瘦，已经达到了一个不健康的状态，她们所使用的方式，也不一定是科学的方式。

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为了工作、为了角色，短期塑形可以理解，但是仅仅为了瘦，对自己如此下狠心且难免会丢了健康，那就不值当了。
真的很佩服明星们为了保持身材的超强意志力，不过对于普通人而言，我们追求快乐健康就好，至于世间美食嘛，该享受还是要享受的。你们说呢？

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明星为了减肥，都做过哪些疯狂的事？大家都知道，明星为了在比较宽的大银幕上显得好看，实际的身材可能比我们看到的还要更瘦。于是伴随明星生活的，都离不开两个字：减肥。杨紫在报道中就说过，自己的身材在日常看来不算胖，自己也不觉得自己胖，但如果作为明星来说，起码要比现在降低20斤。不仅是女明星，男明星要显得高大修长，减肥加健身成了必要选择，因为一个身高180的正常男性，在荧幕上看来可能就是个五短身材，比例非常差了。
可以说，明星们为了减肥，无所不用其极，有的方法在大众看来，简直是在摧毁自己的身体健康，可以说明星之所以能减肥成功而我们不能，就是因为我们没有明星对自己那么狠。明星们的减肥方法其实和大众一样，也是分为运动减肥、节食减肥和两者结合，但他们的强度和毅力大众完全无法相比。
拿节食减肥来说，周冬雨吃播里每道菜只吃一口，而王子文吃了一口炸鸡还不会咽下去。而已经迈入中老年行列的刘嘉玲仍然保持着吃热量高的食物，只咀嚼品尝下味道就吐掉的生活习惯，大s更是能连续三周只吃香蕉、或是每天只吃两口米饭！
她们的毅力真的是太恐怖了。而在健身减肥行列中，明星们的健身时长和强度更是让我们惊恐，张钧甯自曝每天会坚持3小时的运动时长，而空闲时间她也会随时随地的运动起来。彭于晏有现在的好身材也是保持每天大强度的训练。现在我们看到报道，某明星为拍新戏十天暴瘦15斤都已经不觉得新奇了，因为这些明星为了减肥一个比一个疯狂，15斤看起来真是个小case！