瘦的吓人的明星「难怪会暴瘦明星们的魔鬼身材背后是一般人下不去的狠心」( 五 ) _难怪会暴瘦明星们的魔鬼身材

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马思纯20天暴瘦20斤，分享减肥心得，网友们表示太“狠”了马思纯“做演员就是得‘斤斤计较’，为塑造角色值得，为了形象没必要，我不想当一个女明星，被身材左右，我只想当一个女演员，陪大家度过春秋冬夏。”
作为一个为数不多，与抑郁症抗争的女演员，确实令人唏嘘。
马思纯不止一次地公开：我有病。如果不是她自己说出来，恐怕很少有人能够看得出，这个拿过大奖的女演员，居然真的得了抑郁症。
因为生?。熘谂?斤，最后因为接戏强迫自己减肥，20天暴瘦15斤。

天生大骨架、易胖体质的马思纯，为了上镜和角色需要做出很多努力，为了拿到《左耳》中黎吧啦这个角色，她曾经20天瘦了15斤。
因为胖，马思纯差点错失角色，欧豪也在采访中说过对马思纯的第一印象就是胖。投资人也说过马思纯体重超标，并不是黎吧啦的第一人选，勒令她必须在十几天内减掉20斤。
她利用最短时间，减了一个最狠的肥，最后成功饰演剧内角色。不过，马思纯又复胖了……

近期，马思纯因为身材偏胖被网友吐槽，甚至频登热搜。网友们纷纷表示，这么不自律还当什么演员，回家养老得了。
照片中的马思纯身材臃肿，胖的很明显，双下层忽隐忽现，脸盘确实比之前大了一圈，和身边高挑的女孩形成对比。
如此身材，使得网络上一片人身攻击。马思纯也是笑而不语，抑郁症已经令人很难过了，没时间去理键盘侠。
后来因为身体状况逐渐好转，马思纯开始停药减肥。反复减肥，马思纯经验十足，利用20天生生瘦了20斤。
胖不行，瘦也不行，网友们质疑马思纯减肥使用了不正当手段，或许抽脂、吃药。
对此，马思纯表示自己日复一日的坚持才能换来这个结果，可以说是这短短20天开启了“地狱模式”，并分享出了自己的减肥方法。
马思纯每天只吃一点水煮青菜，很少摄入主食，甚至晚餐直接免掉。每天还要加强训练跑六公里。
运动与节食双管齐下，这简直是常人难以承受的魔鬼训练，凌晨拍摄完其他演员去吃宵夜时，马思纯拿出瑜伽垫默默练习。
每天吃不饱还要去公园跑步，吃得少运动多，运动时间不间断3小时。
不过这也是为了塑造角色，已经无视了自己的身体健康，网友们对于这种方法嗤之以鼻，纷纷表示“太狠了” 。
这种瘦自然是不健康的，所以大家还是不要模仿和学习，每天适量运动，控制饮食结构，将减肥生活化、常规化，你就会慢慢瘦下来。
减肥是一个循序渐进的过程，漫漫且慢慢，心急吃不了热豆腐。
问答：你认为马思纯的减肥方法是否健康？欢迎在下方评论区留言讨论，感谢阅读。