【改掉脾气暴躁的方法 怎样改掉暴脾气】什么是冲动？
假如你走在街上，看到一个漂亮的小姐姐（小哥哥），莫名产生了一种想跟她（他）认识的能量，这就是冲动 。
凡一切冲动，本质上都是如此：莫名的，快速的，大多数会被视为是不太好的 。
佛洛依德给了它另外一个名词：本能 。
现在，让我们坐上时光机，穿梭到50万年以前 。在这里，我们将探求本能（冲动）的由来 。
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草丛里，我们的祖先们正在狩猎 。一头凶猛的原始动物正在喝水 ， 祖先们蹲在一人高的草丛中 ， 手持木棍和石斧，等待着机会 。
这时，一名祖先不小心踩到了树枝 。猛兽一回头，察觉到了危险 。只见这兽不惧反怒 ， 猛地向祖先们反扑过来 。
这时，祖先们出现了两种反应：有些祖先相当敏锐，头脑还没开始反应，身体已经行动起来了，他们飞奔逃散 。反应慢的那些祖先 ， 都被活活咬死 。以至于，他们不再能成为“祖先” 。
接下来，让我们来到河边 。
河边的夜晚，是一个大型的“青春趴”，空气里弥漫着荷尔蒙的味道 。性成熟的男女祖先们纷纷登?。嗷パ罢易欧敝车幕?。
这时又出现了两种反应：有些男性祖先相当大胆，看上了女性祖先就直接上去，各种卖弄风骚；另一些男性祖先较为羞涩 ， 待他终于鼓起勇气行动时，发现几乎没有女性祖先供他选择了 。于是，他们失去了成为“祖先”的资格 。
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所以，活下来、勇敢追求的那部分祖先里，基因中都有一个厉害的地方：一觉察到危险和机会的时候就快速出现身体反应，驱动他能快速躲避危险，获得机会 。而这个基因 ， 通过一代代筛选遗传了下来 。
这 ， 就是本能（冲动）的起源 。
穿越回现代，我们面临的危险少了很多，机会多了很多 。但我们体内的本能（冲动）却从未消失，让我们在不符合期待的场景下会愤怒（以获得力量），面对想要的东西会产生饥渴（欲望） 。
但是，与祖先们相比，我们多了一件他们所没有的武器——前所未有强大的大脑皮层 。
「更加准确的说 ， 是大脑灰质 。研究表明，大脑灰质与理性呈正比 。人越是成熟，灰质密度越是更多 。」
冲动之后，我们常常会说：那一刻，我们失去了理智！这句话如果还原到生理上 ， 指的是，在那一刻，我们的大脑皮层（某些部位）没有参与进来 。
简单的讲，冲动的速度比理智的速度快 。在生活中，我们常常被较快的冲动所牵动，采取行动 。事后为了维护自己，又找诸多借口 。
明白了上述道理，就很容易找到解决方案了 。
有句话叫做：我们走的太快 ， 灵魂跟不上了 。换到这里就是，冲动太快，理智跟不上 。所以，在冲动时 ， 应该懂得停下来，等一等理智 。
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有一个不太精确的说法，说只要等待7秒钟，理智就会跟上，可以在理智的参与下去处理冲动了 。
以上 。
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