历史上五胡乱华发生在哪个朝代 _生活百科

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（这是看到问题后的第一个反应，很真实。）
感谢好问题。不过，坦率讲这么说是有问题和偏颇的。所谓的“最黑暗”的时期，完全是那些南渡的士族，即皇族和豪强的视角。如果站在中华民族文明演进的视角，是得不出这个结论的。
首先，所谓的“五胡乱华”这个说法本身有待商榷。

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（内迁呢？事实上少数民族的内迁从西汉末年就已经开始，曹操是典型的“迁移操作手” 。西晋末年的内迁只是规模和范围更大了而已。）
乱华的是五胡吗？司马氏统一三国后的一系列作为，完全是开了历史的倒车，是大倒退！整个豪族弥漫着腐朽、奢侈和糜烂，皇族自满，居然“罢州郡兵”、复行封建；瞠目结舌，大豪族居然无聊到了做出斗富的荒唐举动；为身择利，整个官场糜烂到巧取豪夺、清谈误国，整个上层以谈论具体的国家大事和行政事务为耻等等。最后，只能以皇族内部的惨烈厮杀来为此画上休止符。八王之乱引发王朝的权力真空，所谓“五胡”只是填补真空而已。试想，如果不是“罢州郡兵”，乱天下的就是各路军阀和豪杰。
所以，乱华的，与其说是匈奴、鲜卑、羯、氐和羌等少数民族，到不说是司马氏皇族。
其次，判断取决于视角。如果不以南渡的士族的视角呢？

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（以鲜卑为例，它一步步内迁的历程，其实也是融合和融入的历程。最后，从上至下完全融合于主体民族。由此观之，“最黑暗”？怕是站不住脚吧。）
所谓“最黑暗”完全是南渡的士族，即当时上层的视角。确实?。煜麓舐?，各少数民族乘虚而入，打断了他们的“美好生活” 。南渡之后，还要于江南的士族进行合作。作为“客”，自低一等。所以，他们觉得是“最黑暗”的。
可是如果站在中华民族文明演进和大融合的视角呢？战乱不休、政权频繁更迭确实不是太平盛世，确实黑暗，但远不是最黑暗。事实上正是由于所谓的“五胡乱华”引发的大规模人口迁移，促进了江南、西北和东北等地的开发，促进了各民族的交流和互鉴，最终匈奴、鲜卑、羯、氐和南方的楚等融合到了主体民族中。
更主要的是促进了中华民族在文明上的新陈代谢。西晋的灭亡标志着两汉时的治理模式和意识形态的终结。中华文明继续往前走，需要新的养分。正是所谓的“五胡乱华”大乱世，以激烈的武装斗争的方式淘汰了腐朽和落后。经过此过程，新的思想、新的治理模式、新的社会主导力量慢慢水落石出。所以，无论是陈寅恪还是唐长孺等史学大家都认为魏晋南北朝，是中国历史的重要过渡期。

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（中华民族多元一体，完全是由不同的民族相互交流和互鉴融合而成。所谓的“五胡乱华”极大地加速了这个进程。）
综上，乱华的与其说是五胡，倒不如说是司马氏；与其说那个时期“最黑暗”，倒不如说孕育和滋生它的西晋“最黑暗” 。
首先，个人认为您说的这个问题有一定的局限性，自带角度，自带色彩。我个人不建议采用“五胡乱华”这种说法，更建议以“五胡十六国”指代这一时期。
这一时期的社会思潮比之秦汉更为活跃，兼有外来文化营养(如佛教、如异族风俗等)在中华大地、大江南北生根发芽，被华夏文化吸收、融合，形成更具生命力的“升级版”的中华文化。