东北乱炖是典型的地方特色美食,也是一大饮食习惯,中原地区有大锅菜,全家福,安徽有李鸿章烩菜,这些都是一个地方的代表 。作为特殊的地理位置,东北是一个大区域,所以代表性更强,名气更大 , 也更为吸引人 。
东北乱炖就是以猪排骨或是五花肉为主菜,然后可以放入当季所有的素菜,乱七八糟啥都能放(这句话只是为了突出一个乱,意思是食材广,可选性强 , 没别的意思) 。
但是通常的主要素菜就是紫长茄,龙豆角,或是扁豆角 , 土豆必不可少 , 因为土豆煮熟以后会脱掉一部分土豆泥,这样的效果会使菜品更加粘糊,更加入味 。宽粉条也是一样不能忽略,再加两个番茄配个色,玉米棒子是粗粮 。
先把排骨块过水,捞出备用 。油锅烧热 , 投入葱姜蒜,八角三颗,红椒段适量,炒香后放入排骨烹入料酒翻炒,然后加入开水 。调入食盐,少量生抽,生抽过多会颜色太重,这个可以根据自己喜好,适当掌握 。
依次放入土豆,玉米,宽粉,紫茄条,豆角,番茄 , 这几样必不可少,其他根据情况自行选择 。
等到排骨熟烂,土豆脱泥,宽粉软烂,其他蔬菜也该熟了 。出锅前调入鸡粉或是味精,少量胡椒粉 , 调好盐味,即可出锅 。
醇香的排骨,紫色的茄条,红色的番茄,青色的豆角,黄色的玉米,软烂香糯的土豆宽粉,有荤有素,有粗粮,汤汁浓郁,营养丰富 。
这样的一锅乱炖没有理由不招人喜欢吧 。
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娟子来分享这道东北乱炖的具体制作方法,喜欢的可以试试,特别下饭;
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五花肉、土豆、豆角、茄子、蒜、花椒、大料、姜葱、干辣椒、老抽、白酒
1;五花肉洗净放入锅中加水烧开,撇去浮沫,捞出切成块
2;锅中倒油放入糖小火炒至融化变色,倒入切好的肉翻炒均匀
3;倒上老抽,少量白酒,姜葱蒜、大料、干辣椒、加开水炖煮
4;豆角洗净择成段,茄子洗净切滚刀块,土豆去皮切块,
5;待肉八成熟时放入土豆、豆角茄子,加盐调味炖至
6;蔬菜熟 , 关火闷2分钟 , 出锅即可食用
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