多宝鱼主要产于大西洋东侧沿岸，是名贵的低温经济鱼类 。它含有丰富的胶质蛋白质 ， 有很好的滋润皮肤、美容养颜的作用，而且还能补肾健脑、助阳提神，营养价值很高 。
对于鱼类来说，清蒸一般是最好的烹饪方法，一来不会让调味料“喧宾夺主”，掩盖了鱼肉本身的鲜美香气，二来清蒸能够最大程度保留营养 ， 这对营养价值很高的鱼类来说，是比较合适的做法 。
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【清蒸多宝鱼怎么做好吃又简单 多宝鱼除了清蒸还有别的做法吗】如果吃厌了清蒸，想换换口味的话，我推荐以下两种多宝鱼的做法 。
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