谢邀!如果单只是拿来炒的话感觉就显得太低档次没品味了 。我个人建议与做法:金蒜腿茸蒸丝瓜:1.丝瓜1根削去棱边的同时保存绿色的表皮,切成长短不一的立体圆柱状 。2.蒜头100克 , 剁碎冲洗一下,热油炸至金黄备用 。3.特级金华火腿25克,蒸制熟透肉质松散,挑出肥油剁成茸状备用 。做法:切好的丝瓜用轻温热油拉一下,焯水顺便去油 ,吸干水分,倒入炸好蒜蓉,下少许底味“盐,味精,鸡粉 , 淀粉”搅拌均匀,立体状摆入盘中,把金华火腿茸撒在表面,放入蒸柜3分钟立刻出锅,撒上葱花,浇淋少许热油,盘边轻微倒点蒸鱼豉油即可上桌 。想要显得高端大气上档次的话 , 建议丝瓜与海鲜搭配为好 。浓汤煮斑球:材料:丝瓜300克,活杀东星斑1条,新鲜虫草花10克 , 木耳10克 , 蒜肉2颗,生姜1小块,魔芋结6件;做法:把丝瓜去掉棱边与外表硬皮,留少许绿色,一开四切成3厘米长1厘米宽的块状备用,杀好的东星斑去骨起肉 , 骨头砍小块 , 鱼肉斜刀切成薄片下底味“盐味精,胡椒粉腌制,下淀粉上浆 。热锅烧水把丝瓜,虫草花,木耳 , 魔芋结焯水备用 , 热锅烧油把鱼骨头跟蒜肉炸至金黄捞出 , 轻微煎制一下加开水跟少许胡椒粒熬成牛奶色的浓汤 , 出锅过滤干净骨头渣备用 。再次烧锅倒入鱼汤,放去炸蒜肉,丝瓜,虫草花,木耳,魔芋结,2块姜片,汤汁下入适量盐,味精,鸡粉,胡椒粉,少许家乐鸡汁调味,接着放入腌制上好浆的鱼片,煮熟即刻出锅,色香味俱全,汤鲜味美的浓汤煮斑球 。
:清炒丝瓜 。
【如何挑选丝瓜 怎么样的丝瓜】丝瓜本身就有一股清香味,不同于黄瓜的清香,丝瓜的清香是那种略微带点苦涩的清香 。所以清炒丝瓜的时候,加一点儿蒜泥进去,会起到不错的提味效果哦 。还是老样子,盐和油都要适量,不可太咸,更不可太油腻 。
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