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还要经得起诱惑
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说说你今晚吃的啥？
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选自《瘦：吃亦有道》
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谢邀 。水分没有热量 ， 喝水是不会发胖的 。喝水会发胖只有两个原因：
第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料 。
第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有?。?这样才可能因为喝太多水而发胖 。
但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决 。想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水 。
最后，喝水是有利于新陈代谢的，简单说就是利尿 。这样会将身体的一些东西排泄出去 ， 多喝水有利于健康，不会长肉的 。
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本答案来自素颐堂养身知识，微信公众号：syt277 每天一点健康养身小知识，养成健康生活好习惯 。
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