头发怎样洗才能柔顺光泽头发怎么保养有光泽 _生活百科

感谢您的邀请。保养头发不是一天就可以完成的，需要一天天的积累才行的哦。阿妹有以下这这几种保养头发的方法，希望可以帮到您。
1.保持一个洗头的规律【头发怎样洗才能柔顺光泽头发怎么保养有光泽】两天洗一次头发，第一次洗头发洗去头发上这两天的灰尘或者气味，再洗一次慢慢按摩头皮和用手指顺一下头发，洗好两次头发，挤干头发的水，然后再使用护发素再进行一次按摩，拿一个干发巾包好头发，经过15-20分钟，在这15-20分钟可以护个肤，再打一盘游戏。之后用清水清洗擦干发根再用吹风筒吹头发可以比较好的保护头发。

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2.保持良好的护发和饮食习惯不熬夜、作息规律，不然头发都没有哪里还需要保养头发?阿妹说的远了，在作息方面规律、保持一个良好的运动规律，促进身体的血液循环，给头发提供养分。食物清淡，少吃辛辣食物，可以吃黑芝麻糊或者一些核桃、枸杞之类的，头发变得亮了，也有光泽了。在护发方面可以使用山茶油涂抹在头发上，可以预防头发分叉、干枯，长期使用点山茶油护发可使头发乌亮。使用山茶油适当的按摩一下头皮，方法很简单，需要持之以恒。

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3.选对洗发水洗发水十年不换只用某某品牌的洗发水，洗发水要试一试那个自己使用起来头皮会有一直舒服感，大概就是适合自己的洗发水了，也可以在一些平台看一些测评洗发水的视频找到自己喜欢的洗发水。

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4.尽量不刺激到头发太过频繁的染发、烫发、拉发等。都会伤害或者刺激到头发。
在拉发、烫发时候，有时候是为了提高颜值，比如染成一些明星颜色，茶棕色、绿色、蓝灰色等.有的则为了掩盖白发才去染发的，但也不是所有人都对染发剂不过敏的，对染发剂过敏的话会诱发一些免疫方面的问题。高频率染发会对发质有所伤害，长久以往就会破坏毛囊，甚至诱发干枯毛躁，脱发。

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如果要是工作方面需要染发的话，尽量不要染大面积的和频繁的染发总得来说，尽量别老折腾、刺激头发啦。
希望阿妹的办法可以帮到您。
很荣幸能帮你回答这个问题。
这个头发毛躁要看是什么造成的。是烫染的频率过高？经常在工地上班白灰，尘土腐蚀的？经常做造型？还是头发剪的太短或者没剪好都有可能造成碎发特别多，而且很毛躁干枯！
遇到头毛毛躁干枯，要向看病一样对症下药。如果是烫染，东西腐蚀的，经常做造型的，头发要定期修剪，经常保养一次，一礼拜半个月之间最佳。如果是剪坏头发造成的，要吧头发留长，不要经常修剪头发，让头发快速的长长。
希望我的回答会对你有一定的帮助，如果有什么疑问还可以关注我，私信我给你专业的解答

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头发怎样洗才能柔顺光泽 头发怎么保养有光泽

头发怎样洗才能柔顺光泽头发怎么保养有光泽