节食减肥的严重危害节食可以减肥么 _生活百科

应该说绝食减肥不靠谱。为什么有人把节食看成眼中钉肉中刺？节食的“节”就相当于24节气的规律，你有天大的本事也改变不了天地气候和宇宙变换的运行机制。节食是有规矩的吃也有少吃多餐的意义，是杜绝胡吃海喝只有胡吃海喝得来的?。?决没有因节食得来的副作用，是即吃到足够营养需求又不能撑大肚子的科学方法，是减轻胃肠消化负担不得已而为之，是对肥胖群体百分之百负责任的科学用餐。
有些人连字意都搞不清楚，还胡说八道误人子弟，是你无知还是别有用心？那么还是让识物者和广大学者，营养专家和医学领域的专家来评判吧！学生上课每节课40分钟你知道吧？那又为什么不全天一节课呢？在计划生育的年代因生产力和生产关系跟不上人口增长，不得已“节育”控制人口也是为了社会发展平稳过渡，是不得已而为之。为什么有些人怎么吃都不胖？而有些人吃什么都长膘呢？这就是正常和不正常的反差，是健康和亚健康的分类。怎么吃都不胖的人，内分泌和基础代谢都有自我保护和抵抗激素和病毒的能力，是身体获取足够的营养成分后其他物质都顺粪便排走，再有多少也不要了是健康群体的指标。而肥胖群体的代谢机制过于贪婪，是内分泌失调代谢紊乱的原因，它虽然消化吃力但还是有多少要多少可变成的都是脂肪。你是要“科学节食”还是听胡吃海喝老师的自己决断吧。
【节食减肥的严重危害节食可以减肥么】节食对身体健康有害，肥胖是天生的，不要为了减肥而去节食，如果因为节食饿出来病来了，那样就得不偿失。该怎么吃就怎么吃，只不过不要吃与肥胖有关的食物，多运动，合理安排好作息时间。

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节食减肥的严重危害 节食可以减肥么

节食减肥的严重危害节食可以减肥么