为什么经常辟谷的人不会胖何为辟谷?为什么要辟谷? _生活百科

辟谷是我们老祖宗留下的宝贵的东西。现在有些人弹辟谷色变。那是因为，第一，很多人根本不知道什么是要辟谷。第二，有些人利用和歪曲辟谷在做一些不可告人的文章。
那么究竟什么是辟谷呢？用中医的理论简单说一下吧。一说辟谷，有些人就认为是不吃饭，是断食。这是不对的。我们每天都吃饭。可是有谁想过？吃了那么多的饭，有多少东西是有用的呢？中医的理论告诉我们，能够让人生存最重要的东西是气血。只要气血在人就能够正常的生存。并且吃进去东西的80%以上，都变成了垃圾，存在人的身体里发酵变质，轻者让人头疼脑热，重者可以要人性命。
辟谷就是按照这个原理，通过不同的方法，让人得到生存最重要的东西-气血。同时，少吃或者不吃让人产生垃圾的食物，从而达到养生的目的。
当然因为辟谷产生于道教。因而产生了一些宗教迷信方面的的东西。并且因为时间久远，出现了很多不同的流派和说法。但只要原理正确的话，就是真正的辟谷。
我曾经辟谷一周。用正确的方法补足气血。之后没有吃一粒米，一粒饭和各种水果。除了开始时有些馋一点以外，身体没有任何的不适感。反而感觉非常的轻松舒坦。我主要是为了调节肠胃功能，辟谷之后也有了非常好的转变。我打算今年4月份再进行一次14天的辟谷。如果大家有兴趣的话可以关注我。我会把我的感受分享给大家。

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