月经来了疼的厉害怎么办？ _来了

1、马上煲一碗热的红糖姜片水趁热喝下去，驱寒暖宫，并且可以使月经血流出得更顺畅，在临床上起到缓解痛经的作用。
2、可以用热水袋敷在下腹部，促进局部的血液循环，也会改善痛经的症状。
【月经来了疼的厉害怎么办？】3、可以用艾灸的方法，艾灸子宫穴、关元穴，气海穴、足三里，也能有效的缓解痛经。