鸡毛蒜皮的小事吵架说起来都是鸡毛蒜皮的小事,却能 _生活百科

打个比方，就像浮在海面上的冰山一角，如果真的像显露出来的那一角，根本就不可让轮船沉没。之所以威力巨大，那是因为水下不可预知的庞然大物让人恐慌。所以说看似我们让人爆发的都是鸡毛蒜皮的小事，而实际上他的暗礁，已经凝聚的非常巨大。
我有一个朋友，他生活工作中一直都是个老好人，什么事情都没有拒绝过。虽然大家表面上对他称赞有加，也夸他是个好人，但他总觉得大家心底里还是觉得他好欺负，觉得很多工作都是别人推到他身上的。因此，虽然他口头上不反对，行动上也配合，但是内心还是很痛苦的，既不能开开心心去做雷锋，又不敢痛痛快快地拒绝。这种情绪不断积累，不断积累，导致只要别人交代他事情，哪怕是分内的事情，他也有情绪，为什么总是我，不该是我，等等。慢慢地，人也总是闷闷不乐。
就这样过了好久，突然有一点，下班的时候，他去扔垃圾，同事随口说了一句，你帮我也送一下吧！他突然，暴跳如雷，你有手有脚，凭什么我给你送！你以为你是谁?。∪缓?nbsp;，大家都莫名其妙，他说出口来，也后悔了！
大家就会认为，就这点鸡毛蒜皮的事，你竟然大动干戈，其实不知，这谁只是引爆他的导火索，真正让他爆发的是他对自己的不能掌控，长久以来的不会拒绝的心理问题引发的。
所以，我们要经常进行内?。?如果出现的微小的情绪问题，要及时进行化解，不要积累，我总觉得任何情绪的爆发，都不是一时兴起，而是有长久的问题积累。
每一个负面的思维都是有生命力的，也可以说是心魔，它们一旦形成就不会善罢甘休。总是诱惑你去听从它你安排，如果你只是去思考，就去陷入心魔，而找不到答案，不是沉默就是爆发。
【鸡毛蒜皮的小事吵架说起来都是鸡毛蒜皮的小事,却能】有一个内省的办法就是观察自己的身体，讲注意力从思维上转移到身体上，离开虚妄的世界，进去真实的世界。顺其自然，为所当为，如果来了不舒服的情绪，不要抵抗压抑它，让它来再让他走，把自己想象成一条河，情绪就是水上的树叶，落下，游走。
减少一些负面情绪积累，就可能会减少一些情绪爆发。
您好，很荣幸能回答您的问题。
鸡毛蒜皮的事也有情绪，对于情绪来讲，没有鸡毛蒜皮。
袁潇潇
法学硕士
“七巧板”儿童生命发展项目讲师团成员

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