如何摆脱婴儿肥( 二 )


如何摆脱婴儿肥

文章插图
3、运动
瘦脸也需要全身瘦才行,所以最简单有效的方法就是运动,每天花半个小时的时间做有氧运动 , 比如快走和跑步,都能达到瘦脸的目的,而且你的脸色越来越好 。
上述几个都需要长期坚持下来的方法,也有比较快速的方法,其实吃吃瘦脸果就挺好的 , 又快又健康啊