喝啤酒对身体有什么好处和坏处经常喝啤酒的好处( 二 ) _生活百科

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对于瘦人而言，经常喝啤酒可以提高自己的胰岛素水平，增强饥饿感，多摄入食物有利于补充营养。当然前提是要建立在鱼肉蛋奶蔬菜谷豆全都吃一遍的基础上。
每个成年人每天建议的饮用啤酒的数量大约在1-2罐之间。在伤害人体的基础上，多饮酒可以让我们长胖，尤其是增加内脏脂肪，让我们离慢性病更近一些。
但是如果一定要说一个好处，中国人与欧洲人相比，性格以害羞、内敛为主。对于害羞的瘦人来说，饮酒可以让我们变得更易与他人交往，也更易建立友谊。也正是如此，我们中国的酒桌文化才如此的盛行，很多事情饮酒前不好谈，但是饮酒以后就更容易促成。
同时饮酒也是一个很好的解压工具，现代人生活节奏较快，工作也非常地压抑，尤其是不善于表达自己情绪的男性，深埋在内心深处的情绪无处宣泄反而更容易给慢性病留下许多的隐患。偶尔一次的放纵，可以很好地排遣我们内心压抑、愤懑的情绪，从舒缓情绪的角度来说，对我们的身体也是有一定益处的。
饮酒虽好，但不要日日贪杯哦。

喝啤酒对身体有什么好处和坏处 经常喝啤酒的好处( 二 )

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