孕妇血糖高可以吃火龙果不孕妇高血糖可以吃火龙果吗 _生活百科

【孕妇血糖高可以吃火龙果不孕妇高血糖可以吃火龙果吗】孕期血糖高，请遵医嘱?。?

孕期血糖高也叫妊娠期糖尿病，如果之前没有糖尿病史的也不必太担心，基本上宝宝出生后血糖就会很快恢复正常。但是妊娠期糖尿病需要时时注意饮食，防止影响到胎儿的健康。

我怀孕中晚期的时候也是血糖高。医院让我去找了营养医生，现在分享给你希望受用。

一，少食多餐
孕期需要补充营养，但是血糖高的孕妇注意，不要一次吃太多东西，要少食多餐才健康。如果不觉得饿的情况下，不要随意给自己加餐。特别是一些零食没有营养还会增加负担。
饥饿的时候加餐可以选择无糖的酸奶或饼干。

二，水果慎重选择
大部分水果如常见的香蕉，西瓜，葡萄等糖的含量都非常高，要谨慎选择谨慎吃。
具体怎么个吃法呢？

不要餐后立刻吃水果，刚吃完饭不要马上吃水果，血糖会上升很快；
每次不要吃一个，如苹果只吃一小半，香蕉只吃几口，葡萄可以按颗数来吃；

三，定期测量血糖（很重要?。?
到现在我还记得每天去公司楼下的社区医院检测血糖的日子。基本都是用的戳手指测量的形式。按医生要求定期检查，会容易控制饮食方式。

多吃有营养的东西，既然不能吃太多，不乱吃水果或高糖的食物，坚持测量血糖，这些都是为了肚子里的宝宝负责。我是一生完宝宝血糖立马就正常了，并且到现在都没有再出现血糖高的现象，希望以上对你能受用。
孕妇在血糖稳定的情况下可以适当的吃一些火龙果，火龙果是一种低能量的水果，可以预防便秘。血糖不太稳定的孕妈们尽量少吃。火龙果性寒，吃太多容易引起腹泻，所以注意适量。

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