柏子仁有副作用吗柏子仁有什么功效能长期服用? _生活百科

《本草纲目》里说柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，宜乎滋养之剂用之。很早我们的祖辈就已经知道了柏子仁的功效，并作广泛使用。今天我们就来了解一下它的功效和作用。

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柏子仁又名柏仁、柏子、柏实等，柏科植物的种仁。药理研究表明，柏子仁当中主要含有柏木醇和双萜类成分，此外也含有脂肪油以及维生素A等成分，具有非常高的药用价值。柏子仁呈长卵形或长椭圆形，长4～7mm，直径1.5～3mm 。表面黄白色或淡黄棕色，外包膜质内种皮，顶端略尖，有深褐色的小点，基部钝圆。质软，富油性。气微香，味淡。
柏子仁主要有养心安神、润肠通便两大功效。
养心安神：研究发现，柏子仁可帮助延长机体的睡眠深睡期，同时具有恢复体力的作用。柏子仁甘甜质润，能补心脾、滋肝肾，是养心安神的良药，常与人参、五味子、白术等配伍，如柏子仁丸；也可与酸枣仁、当归、茯神等同用，如养心汤；若治心肾不交之心悸不宁、心烦少寐、梦遗健忘，常配麦门冬、熟地黄、石菖蒲等，如柏子养心丸。
【柏子仁有副作用吗柏子仁有什么功效能长期服用?】需注意的是柏子仁生品气味不佳，易致恶心和呕吐，其脂肪油有滑肠致泻的作用，故养心安神一般用炮制品。

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润肠通便：柏子仁含有脂肪油，对于肠道具有润滑作用，对于肠燥便秘的人群，日常吃些柏子仁可以起到一定的缓解作用。
此外，柏子仁甘润，可滋补阴液，还可用治阴虚盗汗、小儿惊痫等。中医药是我们中华民族的瑰宝，其价值不可估量，在对症用药还是要咨询专业的中医师。
柏子仁，又名侧柏仁，其味甘，性平。归心、肾、大肠经。
功能养心安神、止汗、润肠。
临床用治虚烦失眠，心悸怔忡:本品甘平质润，滋养阴血，养心安神，功同枣仁，而药力稍逊。故适用于心血不足，血不养心的虚烦失眠，心悸怔忡的病症，常与酸枣仁、五味子、茯神、远志等同用，如《证治准绳》养心汤。
又治阴虚盗汗:本品滋阴养血，兼止虚汗，故可用治阴虚盗汗，常配煅牡蛎、五味子、麻黄根同用，如《本事方》柏子仁丸。
用治肠燥便秘:本品含富油脂，滋养阴血，润肠通便，故可用治阴虚血少，肠燥便秘，常与郁李仁、松子仁、桃仁、杏仁同用，如五仁丸。
每用10～20克。便溏及痰多者忌服。
《本经》:“主惊悸，益气，除风湿，安五脏。”
《别录》:“益血，止汗。”
《本草纲目》:“养心气，润肾燥，益智宁神。”
《长沙药解》:“能润肠开秘。”
现代研究，柏子仁含脂肪油14%，并含少量挥发油、皂甙。
柏子仁所含脂肪油有润肠作用。

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