步骤2
锅中放水，烧开后放入苦瓜，苦瓜微微变绿时 ， 迅速放冷水中，捞出备用 。
步骤3
锅中放油，放葱姜蒜爆香，迅速放入苦瓜，来回翻炒 ， 放入生抽少许盐、白糖少许、耗油少许，苦瓜装盘即可 。
以上是三道非常好吃的小菜，虽然从做法上是非常简单，但真正最关键的还是掌握其中的灵魂，把握住火候，该拌就拌，该炒就炒，拌就拌出它中间的精华，炒要炒出它的香味儿，要充分的融合于自然，才可以炒出非常鲜美的小菜 。如果能帮到您，希望给予关注点赞评论！
不喜欢吃糯食和甜食面食其他都可以
- 秋冬季节儿童吃什么长高 秋冬季小孩吃什么食物帮助长高
- 三十而已谁是第一女主角 童瑶饰演的顾佳是主线人物
- 女朋友睡前小故事暖心，女朋友睡前暖心童话小故事
- 儿童财商教育课程 儿童财商教育
- 小孩补脑的食物哪些最好 给儿童补脑最佳食品是什么
- 肥胖儿童如何减肥 孩子肥胖怎么减肥啊
- 我好喜欢你结局是什么 陆星成和童小悠在一起了
- 儿童分泌性中耳炎症状
- 褚玲珑乌童发生了什么 乌童爱玲珑吗
- 哪款英语app好用 适合儿童学英语的app