空腹血糖5.7,餐后2小时10、6正常吗 空腹血糖5.6,餐后两小时15,需要注意什么( 二 )




产生原因:是胰岛素储备不足或胰岛素代谢障碍而分泌过多


这种情况的患者一般会伴随血脂异常,不及时治疗很容易发展为糖尿病二级和高血脂症,且这两者会互相影响,时间越长,治疗难度越大 。


根据中医治疗数据和当前世界相关研究数据,首先需要改变下列日常生活习惯:

  1. 调整饮食结构:早餐以阳气为宜:牛羊肉+蔬菜等,午餐以阳阴承接为主:鱼虾+蔬菜等 , 晚餐降阴为主:蔬菜,主食调整为长链淀粉 。具体内容可以参考我发的饮食相关文章 。
  2. 增加合理运动:首先三餐后走路(算是活动),根据自身情况增加慢跑、游泳等运动 。
以上两点只要能长期坚持做到,身体就可以慢慢康复!
假如想快速调整身体健康状态,建议大家通过中医治疗进行,中医对于这种系统性慢?。?型糖尿病、高血脂等)的治疗非常有效,可以逆转,但是需要中药+针灸双效合一为治疗核心 。