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不少糖尿病人测血糖时只测空腹血糖,有时还会测一测早餐后2小时血糖,其它时间的血糖很少或几乎从不检测,认为只要这两个血糖不高就满意了 。其实这是一个很大的误区,也是造成糖尿病各种并发症在不知不觉中发生的一个主要原因 。
实际上 , 人的血糖在一天中是不断变化的,因为血糖受一日三餐的影响非常大,因此在检测血糖时每一餐前餐后的血糖都应当检测,且实际的是一个标准,即空腹血糖与三餐前血糖3.9-6.1mmol/L,三餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L属于正常范围,超出正常值的上限表明血糖控制不佳 。
由于一日三餐所选的食物可能不一样 , 进餐量也可能有所区别,因此三个餐后血糖可能会有所区别,每一次测量都处于正常范围有一定的难度,因此可通过以下两种方式来做大到评估,只要基本符合这两种情况,也可算做基本控制达标:
- 任何一餐的餐后2小时血糖不高于10.0mmol/L
- 任何一餐的餐后2小时血糖与餐前血糖差值不超过4.6mmol/L
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【三餐前后血糖正常值是多少 糖尿病三餐前后血糖值的标准】三餐后的血糖都有参考价值 , 糖友如果血糖稳定,每周也需要测一天的血糖谱(空腹+三餐后两小时) 。注意从第一口饭开始计时 。血糖不稳的话需要测的更勤一点 。
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