长白山野山参怎么吃效果最好野山人参怎么吃最有营养 _生活百科

原始意义的野山参，是指在高山密林中自然分布、自然繁衍、自然生长几十年以上的野生人参；其遗传基因是野山参，种子是自然洒落地上或靠风、水、鸟、兽自然传播；人参在荒野环境中自然生长，没有任何人工痕迹，所以也称为“天然野山参” 。
野山参是人参的一种，人参有很多种类，野山参、园参、西洋参及红参。
野山参现在比较好的是天桥沟野山参，天桥沟是中国最大的野山参基地，从清朝开始，就是皇室龙脉所在，史称“龙兴之地”自古以来就是野山参的核心原产地，因为野山参数量稀缺，功效独特，被历代皇室视为养生珍宝，清朝康熙三年御令封山长达277年，把天桥沟一带皇家禁地，作为御用参地，完整的保护了植被及自然环境。

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在所有人参中属鲜野山参的营养价值远超其他人参的价值，野山参吃法有很多种，可以煲鸡汤的时候少放一点，也可以将野山参切成薄片，每次取2—3片放入口中含服，至参片味淡或无味后嚼服咽下，生津提神、干凉可口，适用于需要进补强身的健康人群。

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将野山参磨成细粉，每日吞服，或将野山参研成粉后用开水冲服，用量视体质而定，一般每次服3克。或者也可以买那种0添加的人参片，这样也比较方便。
野山参的服用方法有多种，以上是我们日常生活中最方便的食用方法，服用野山参要每次少量，连续服用一段时间为宜，有慢性疾病和有炎症者，应在医生指导下服用。
我国古代中医认为，小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致，可服用人参来改善现状。
青年人吃人参和老年人吃人参目的有所差别，青年人吃人参为了精力更旺盛，体力更充沛，更有活力；老年人吃人参主要是治病为重，滋补为辅。韩国、俄罗斯等国家年轻的运动员，大多服用人参，以提高运动成绩。
虽然人参对身体的进补效果很好，但是也一定要注意它的吃法，只有正确的了解了它的吃法，才能让你进补的效果更加有效。
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【长白山野山参怎么吃效果最好野山人参怎么吃最有营养】野山参肯定是人参，野山参可以炖鸡泡酒，含服，泡茶，泡水，泡酒最合适，野山参一般都比较贵。

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