人老脚先衰养生先养脚人老足先老怎么保护好脚 _生活百科

【人老脚先衰养生先养脚人老足先老怎么保护好脚】保养足部，你知道哪些小秘诀呢？俗话说人的手是第二张脸，脚是第三张脸，我们每天都需要用脚走路，经年累月的使用到了一定的年纪之后，脚肯定会陆续出现各种各样的问题，脚部的保养对我们每一个人来说都是非常重要的一项工作，再考虑到足部拥有的众多穴位，脚部一旦出了问题势必会对身体的其他部位也造成不良的影响。那么人们应该怎么保养好自己的足部呢？有哪些小秘诀？

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经常泡脚可以让自己的足部保养得更好，大家都知道人的脚底有许多穴位的，而经常泡脚就可以打开这些穴位，让自己全身能够更好的疏通，也能让身体更健康。在泡脚的时候尽量按摩一下足部，这样更能好好的让自己的穴位疏通，更能好好的保养足部。
不要过分的去脚的角质，有些人认为自己的足部有许多的角质，就经常使用一些去角质的产品去足部的角质，但其实这种做法是错误的，偶尔去一两次就可以了，不能频繁地使用去角质的产品。然后也要定期的剪自己的脚指甲，脚指甲长长了是很容易会让自己的脚受伤的，长时间不剪脚指甲，也会让自己的脚有嵌甲的情况出现。
人们也说人老脚先老，也就是说当人老的时候，脚是最先老的一个部位，因此好好的保养自己的足部，会让自己稍微年轻一些，没有这么容易了。在购买鞋子的时候尽量买适合自己的码子，这样足部也不会这么容易受伤了，穿的鞋子尽量穿舒适一些，少穿高跟鞋。
我是用艾草叶煮水泡脚，时不时再灸灸脚，简单方便

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