冬天皮肤如何保养皮肤冬天怎么护理皮肤 _生活百科

夏天想要养出好肌肤，首先要做的就是防晒了，脸上80%的长斑、老化等问题都是紫外线造成的，只有20%是因年纪等内因而导致。
UVA是导致真皮胶原纤维破坏，引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因。UVB可以晒伤人体皮肤，暴晒后出现红斑和水肿。
防晒霜可以帮助我们防止被晒黑和被晒伤，因为防晒霜需要一定时间来吸收和成膜，因此出门前半小时涂防晒最合适。防晒霜涂全脸，需要一个1元硬币大小的量，脸型较大的可以适当增加。
但是不要盲目追求SPF高倍数防晒，不是长时间暴晒的话，SPF30已经能满足日常防护的需求了。防晒度数是不能叠加的，如果多个产品都有防晒指数，以最高指数的为准。
值得注意的是，硬防晒才是最有效的防晒方式，太阳帽、遮阳伞、墨镜、防晒衣……这些准备都得用上。
其次就是补水、保湿等基础护理。因为在夏天皮肤容易出油，油脂没有清洁干净会形成黑头，所以深层清洁皮肤很重要。
面膜是补水的利器，它在面部肌肤闭合的空间内快速吸收水分。补水面膜只要选择安全、可信任的产品即可，十几块钱一张的面膜和几百块钱一张的面膜在补水功能上差别不大。敷完面膜后不做后续肌肤护理，半小时后皮肤的水分就会慢慢蒸发，恢复到原来的状态。所以敷完面膜要洗脸，立即涂上化妆水和面霜。
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【冬天皮肤如何保养皮肤冬天怎么护理皮肤】补水、晒后修复，防晒最重要

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