患颈椎病人群，可以通过以下方法来进行治疗和预防复发：
热敷法：使用热毛巾、热水袋进行局部热敷，但注意急性期人群疼痛表现严重时不宜用温热敷治疗 。
服药：颈椎病人群 ， 也可服用些具有止痛、镇静等功效药物来缓解病情，或选择中药治疗 。
手术治疗:对于病情比较严重出现神经根、脊髓压迫的人群，可根据情况进行手术治疗 。颈椎病患者还需注意以下事项:
禁止低头久坐：需注意平时要防止长时间保持一种动作，如用电脑，手机，伏案工作等 。需定期进行头颈处体位变化，伏案工作等不宜超半小时便需活动颈处，抬头远视30秒 ， 可有助缓解颈肌紧张，消除眼部疲劳 。
注意颈部按摩：平时注意对颈部进行适当按摩，保证坐姿的正确，要保持自然端坐位，把背坐直，颈部挺直 。
颈部锻炼：抬头慢慢朝上看，尽量将头颈伸最长，且把胸腹一同往上伸 。把伸长颈部缓慢朝前下运动 。然后缓慢往后上缩颈 。
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