枸杞泡什么喝对心脏好 _生活百科

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枸杞子应该能称得上家喻户晓的滋补品，它的吃法多样，可以跟很多食物一起搭配食用，实为居家必备之良品。枸杞除了补肾益精、养肝明目的功效之外，还对心脑血管有保护作用。
但是仅仅只服用枸杞作用并不明显，如果能联合其他食物则更佳。那么如果是泡水喝的话，枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益呢？

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枸杞跟什么一起泡对心脑血管病有益
（1）菊花
菊花甘苦而凉，祛风解表，如果跟枸杞配合，枸杞益精而治本，菊花清热平肝而可治标。两者合用标本兼顾，可以缓解肝肾不足、视物不清、眼睛干涩、头目眩晕、腰膝酸痛等。而且由于枸杞性微温，菊花微寒，二者联合正好相互影响，不至于久服温燥。
（2）山楂
山楂开胃健食、活血化瘀，跟枸杞搭配后，可化瘀理气，保证气机通畅，补肝益肾、补血益智，达到调节血糖、血脂，提高免疫力，抗衰老等作用，可以说是保护心脑血管的日常滋补品。
（3）龙眼肉
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神的作用。与枸杞同是药力平和的滋补品，但龙眼肉专补益心脾，枸杞更利肝肾，二者合用，效果更佳。特别是在冬季饮用枸杞龙眼茶，可有滋阴养血、宁心安神的功效，可缓解心悸、健忘、失眠、烦躁、头晕、倦怠、乏力等症状，尤其适合老年人或者有心脑血管疾病的人用来做日常保健服用。

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结语
枸杞虽好，但是服用时要注意控制每日用量，而且要长期服用才有效果。一般健康成年人每天建议服用20g左右，若是服用过多会上火，有流鼻血、眼睛红胀等症状。枸杞性温，所以发烧、感染、腹泻的人最好不要吃。枸杞含糖，糖尿病患者少吃。
【枸杞泡什么喝对心脏好】参考文献：
龙一梅, 王荣, 牛阳. 枸杞在常用方剂中的配伍应用[J]. 宁夏医科大学学报, 2010(08):11-12.
一是枸杞泡白酒，二是枸杞加干红枣片，加丹参和菊花泡白开水。其余还能泡啥？一般人不太专业，要问中医或专家才好吧！