“暖暖,我跟女友分手了 。”
“?。靠墒悄忝遣旁谝黄鸩坏桨肽辏颐看慰茨忝嵌己芏靼?。”听到哥们小邵这么说,我觉得非常惊讶 。
“主要是平时无论我去哪里,她总要我及时报备,还要我拍视频 。前天我和客户吃饭提前我就给她报备了,结果吃饭时候她还打微信电话要我拍视频,我把电话挂了她还一直打 。受不了她一直这么无理取闹 。”
“也许她只是当时太想你了 。”我只能这么安慰 。
“她就太作,每次总是因为一点小事就神经兮兮,从不会体谅我的不容易 。”小邵无奈地跟我说 。
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很多时候 , 情侣或夫妻分手或离婚的导火索可能真的是一点小事 。比如,两个人约好周末一起吃饭,女生很早就开始打扮自己,男生突然一个电话说自己临时加班不能来 。这时候女生很容易炸毛 。她往往会向想到:这次你失约就是不在乎 。下次你还会这样做因为你养成习惯,以后你就会慢慢地越来越不在乎她 。女生的这种想法往往是由于过度焦虑造成的 。
又比如,你会发现自己的伴侣因为一件小事突然对你大发雷霆或者泪流满面,你往往耐着性子去哄 。从长远来看 , 频繁的易怒和固执会影响两个人的幸福感 , 造成感情嫌隙越来越大 。这也是为什么很多恋爱谈着谈着就崩了,往往最终以一句“累了”结束 。
如果深究,不难发现,那些“累了”的背后,是彼此透支的情绪价值和无止境的内耗 。一方因为内心焦虑产生的种种行为,另一方却焦头烂额地应对着却无法找到根源 。
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下面让我们看看亲密关系中,你的伴侣容易出现的焦虑症 。
一般的焦虑症主要有以下情况:
第一 , 惊恐障碍 。
惊恐障碍又叫惊恐症 , 它极易因为担心不幸的后果而产生的出汗 , 颤抖等症状,伴随着强烈的濒临死亡的感觉或者是失控感 。
通常来说,惊恐症是当事人自己胡思乱想造成的 。比如伴侣可能在单位加班,TA却胡思乱想认为TA要么对自己感情变淡蓄意分手而不回家 , 要么就是因为自己的心脏不舒服联想到自己可能得了心肌梗塞等疾病最后自我惊吓而情绪失控 。
这类人很容易被生活中的小事所影响而放大恐惧,不仅自我承受能力差,而且极易需要伴侣安慰 。
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第二,广场恐惧症 。
广场恐惧症的人往往在公共场合或者露天广场等地方就容易出现内心极度恐惧 。他们一旦处于没有安全感的地方往往会引起不适,变得焦虑和行为异常,有的甚至单独在家都会觉得特别恐惧 。
我一个闺蜜从小在父母身边长大 , 被呵护着 。大学毕业了也回到老家跟父母一起同住 , 后来结婚了就跟丈夫同住 。以前不知道她有广场恐惧症 , 只知道从小不敢一个人在家 。结婚了只要丈夫一出差或者工作应酬她就开始焦躁一定要时刻跟对方保持联系,最后丈夫实在无法忍受,通过心理医生进行心理辅导才逐步改善 。
很多时候面对伴侣的连环夺命call,我们都以为对方只是缺乏安全感或者占有欲太强在作祟 , 但有时候也可能是因为TA具有广场焦虑症 。
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第三 , 特定恐惧症 。
这类的患者一般对某一种特定的事物或者情形极度厌恶 。比如,有人从小特别怕黑,有人会见到血就晕,还有人恐高无法坐飞机 。
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