冬季喝热水还是冷水好冬天喝冷水好还是热水好 _生活百科

喝冷水好还是喝热水好这个事儿，我觉得因人而异。

我们都知道，身体要保持一定的温度才能正常工作，过高或过低都不行，寒冷对身体来说是一种刺激。那么，喝冰水会不会让身体变冷，影响正常体温呢？

答案是会，但也就那么一丢丢。

有人做过实验，让几位志愿者在 10 分钟内吃完一斤冰淇淋，最后发现他们的核心温度只下降了 0.8 度，而体表温度一点没变。

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其实，我们的身体有一套严密的温度调节机制。喝了冰水后，核心温度降低了，身体会启动这套调节机制，皮肤表面的血管收缩让血液更多回到内脏，竖毛肌让汗毛支棱起来减少散热，肌肉收缩颤抖产生更多热量……

在这个过程当中，体温并不会受到太大影响。

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事实上，目前也没有证据表明冷水对身体或消化有害。对于大多数人来说，日常喝点冰水，并不是什么绝对的健康禁忌。但确实有些人，一吃冷的、一喝冰水就不舒服，那还是别贪凉了。

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喝冷水还是喝热水，其实我们的身体最清楚。

如果你一喝冰水就觉得难受，那不喝也罢，毕竟，没必要做让自己身体难受的事儿。如果你觉得喝冰水很快乐、很爽，那就安心地喝吧。

到底是喝热水好，还是喝冷水好，并没有绝对的答案，自己舒服才最重要。
【冬季喝热水还是冷水好冬天喝冷水好还是热水好】热水跟凉水必然是热水不可以太烫的热水哦凉水虽然解决了一时饥渴但对胃刺激性很大的所以说喝温水最好早起空腹一定记得喝一杯温开水排毒养颜

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