月经期喝奶茶姨妈期喝奶茶会胖吗 _生活百科

【月经期喝奶茶姨妈期喝奶茶会胖吗】

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不管你生不生理期，经常喝奶茶都容易发胖！
如果您顾名思义的将我国的奶茶理解为“牛奶+茶水”，那你就大错特错了~任何受年轻人喜爱的饮料都离不开糖和脂肪：即使主业是卖咖啡的星巴克的产品中，年轻消费者也极为拥护加了大量冰淇淋、奶油以及糖分却没有多少咖啡的星冰乐！而备受追捧的奶茶里面则“满载”了植脂末（氢化植物油，一种特殊的脂肪，口感比牛奶更加幼滑醇厚，价格却比牛奶低得多，而且还耐储存?。⑻恰⒒褂幸缘矸郏ɑ故翘妓 。。┪饕系恼渲?，而现在流行的脏脏茶、海盐芝士奶茶里还会添加红糖浆、芝士等热量极高没啥营养价值的成分——就是好喝的没商量而已！

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看看一杯奶茶下肚，相当于多吃什么：
从上到下依次：
1杯无糖奶茶 ≈ 2.5碗米饭
1杯正常糖奶茶 ≈ 3.4碗米饭
1杯奶盖奶茶 ≈ 4.9碗米饭

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1杯无糖奶茶 ≈ 130克全麦高纤吐司
1杯正常糖奶茶 ≈ 180克全麦高纤吐司
1杯奶盖奶茶 ≈ 256克全麦高纤吐司

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而传说:月经期间多吃不容易长胖——这真的仅是个“传说”~经期的女性代谢确实会稍稍旺盛一些，但多消耗的那点儿热量真的不值一提，远低于一杯奶茶的热量！所以，怕胖又嘴馋的妹子们就不要给自己心理安慰了，想喝就喝吧，喝完不要后悔，多余的热量无论如何都会反映在你的体重上！

希望我的回答对您有所帮助！祝好！
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减肥第四天瘦了三斤没节食没吃药不过可能会在以后很久一段时间都不吃甜食了

月经期喝奶茶 姨妈期喝奶茶会胖吗

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