我认为：人的心情好不好？主要由主观原因和客观原因两个方面造成的！
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一方面主观原因，就是人的心态 。
- 心理学的角度讲，人的心情好不好？主要由心里的满足程度决定，心理的满足程度越高，人的心情就越好，反之心情就越差 。而心里的满足程度又是由心态所决定的 ， 也就是说，一个人的心理满足程度，主要是看这个人的心态是否正确，是否豁达 。如果这个人的心态非常好，感恩行善，知足常乐，遇事能自我解脱，看开看淡，那么他心里就容易满足，看什么都比较顺眼，他的心情也就自然会好 。如果他的心态不好 ， 凡事斤斤计较，遇到问题怨天尤人，纠结烦躁，看什么都不顺眼，心情不可能好 。因此说心态好是决定着心情好不好的关键因素，是造成心情好坏的主要原因 。
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另一方面客观原因，就是眼前的事物 。
- 俗话说眼不见心不烦，日常生活中 ， 我们所能见到和想到的一些事物，往往左右着我们的心情，影响着我们的情绪 。你比就拿当前的疫情来说，就是心态再好的人 ， 遇上这种事也能感到说不出的压抑，发不出的无名火 。所以，人生中除了不断调整心态以外，还要创造条件 ， 尽量改变生活环境和氛围，努力降低负面影响，尽量远离那些让你生气的人或者看不惯的事物 。虽然这些不是以你的意志为转移 ， 但起码少接触点，能减少你的不愉快 。因此，尽量多想些快乐的事 ， 多找一些能让你高兴的事干，多接触一些能让你感到温暖的人，这样你的心情就肯定会好得多 。
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总而言之，心情的好坏是由心态和身边发生一些的事物造成的，其中主观上的心态是关键因素，客观上发生的事物是辅助因素 。所以说要想有好心情，主观上必须千方百计有一个知足常乐的好心态，客观上要创造条件让环境和氛围有利于自己的心情愉悦 。也只有这样才能让人保持一个好心情，才能让人拥有一个快乐幸福的人生！
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