2、饮食 。除了均衡营养，对于小宝宝也要经常喝水 。在易感冒的季节可以给宝宝经常吃维生素C丰富的水果，有效预防感冒 。可以每天喝点蒲公英水，或者冰糖雪梨 ， 做饭时加些润肺的食物，例如百合，去火的莲子，等等 。
3、在易感冒季节，家长切记带宝宝去人多 ， 且封闭的环境 。家里记得经常通风换空气 。
4、注意锻炼身体 。增强自身免疫力是最好的！
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