芋头能增强人体的免疫力吗芋头真的可以提高免疫力吗 _生活百科

谢邀。我个人认为单吃芋头它有一定的“康复力量”，不过没有多强大，不要陷入一种饮食误区。
芋头性平，味甘辛，归胃和大小肠经。它富含多种矿物质，富有黏液蛋白，对修复身体亏虚、帮助提升健康指数还是确有帮助的，对恢复期的病人来说吃它或有一定益处。
我曾经看过一篇报道，一个胃癌术后的患者，每天坚持吃芋头逐渐修复了身体虚弱的状态，几个月后精神状态很佳。
我觉得吃什么东西恢复健康要因人而异，不要照搬套用。
有一段时间，我也曾坚持吃了大约半年的芋头，觉得最大的好处是免疫力有所提升，不怎么感冒了，此外没觉得有啥“与众不同” 。天天吃芋头，觉得也有弊端，芋头属于高热量食品，食后饱腹感特别强，脾胃功能不好、消化吸收功能差的人感觉比较容易积食，出现消化不良、甚至肠胀气等。吃了一段时间后，我觉得摄入其它食物的量明显减少，自我觉得“不划算”，因此就不再坚持了。
个人认为，什么食材都需要适应自身的身体条件，恰当饮食才好。食材的多样性或许对身体健康更为有利，不要认为一种食材对身体有“康复作用”就把它当主食，让身体营养缺乏全面。芋头的食疗效果是不错，但也只是辅助效果，没有治疗功效，更不能用用它代替药物。
要想营养全面，还是要饮食多样化。对于某些病人来说，至于你是否能吃芋头，还是要咨询医生。
个人观点，仅供参考。

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【芋头能增强人体的免疫力吗芋头真的可以提高免疫力吗】
图片来源头条免费正版图库。
我想分享一个真实的事：芋头不仅对身体有强大的修复能力，而且还可当奶喝。在上世纪60年代，我国发生了三年困难时期。我弟小时候没有奶吃，姥姥就蒸芋头给他吃，长的又胖又壮又好看。芋头蒸好后，捣碎搅拌均匀加米汤，小孩越大越稠，装入奶瓶喂养。说明芋头的营养丰富，加上当时的芋头的种植施化肥少无污染，人吃后当然茁壮成长！

芋头能增强人体的免疫力吗 芋头真的可以提高免疫力吗

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